БЕСТ РДУГ

3/12 Продуктивність без вигорання: як робити хоч щось? | БЕСТ РДУГ

БЕСТ РДУГ

Show Notes

Доступ до чату, меми, ранній доступ до епізодів та багато іншого в спільноті найкращих рдузів: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У новому епізоді Марк та Катя говорять про те, як робити хоч щось і не вигоріти. Катя пригадує, як їй допомагають розмови з донькою, а Марк пояснює, навіщо при вигоранні холодильник.

More from БЕСТ РДУГ

Sep 16, 2026

Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast До нас в гості завітав Петро Чорноморець, вчений, якого ви точно чули або бачили. У Петра РДУГ, і він говорить про нього з неочевидного боку. Наприклад, якщо ви часто встаєте пісяти вночі – це привід послухати новий випуск (і дізнатися, як це повʼязано з РДУГ).

Aug 11, 2026

Усім привіт. У нас в гостях – акторка Даша Малахова. Послухайте цей епізод, щоб з-поміж усіх корисних штук почути також, що Дашині батьки варили у ВАННІЙ на кухні. Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

May 12, 2026

У другому епізоді другого сезону говоримо з «тим-самим-чуваком-з-баяном» Богданом Кутєповим. Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

Apr 8, 2026

Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас.

Nov 12, 2025

Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ подкасту https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast В останньому епізоді подкасту Марк та Катя обговорюють нарцисичну травму і її вплив на РДУГ. Дякуємо, що були з нами в цьому сезоні!

See all episodes →