الصحة النفسية والرجولة

كتير من الرجالة في مجتمعنا اتربّوا على فكرة إن الاهتمام بالصحة النفسية معناه ضعف أو "قلة رجولة". لكن الحقيقة إن ده أبعد ما يكون عن الصح.

في حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن العلاقة بين الصحة النفسية والرجولة: ليه لسه في ناس شايفة إن الراجل ماينفعش يتأثر أو يطلب مساعدة؟ وليه الأرقام بتقول إن معدلات الانتحار عند الرجالة أعلى من الستات رغم إن معدلات الاكتئاب عند الستات اعلي من الرجالة؟

الرجولة مش إنك تكتم مشاعرك جواك. انت بشر وانك تواجه مشاعرك وتطلب مساعدة، ده بيشير على الجرأة والشجاعة. في الحلقة دي هنتكلم عن الصور النمطية اللي بتضرنا، وإزاي ممكن نكسرها ونبني مفهوم جديد للرجولة يدي للراجل مساحة يكون إنسان كامل بمشاعره وضعفه وقوته.

شاركنا رأيك في الكومنتات: إيه أكتر جملة سمعتها عن "الرجولة" وحاسس إنها بتظلم الرجالة؟