
Show Notes
Почему выгорают даже те, кто любит свою работу? Как не перепутать запал с саморазрушением? И можно ли строить карьеру, не обнуляя свои силы? В этом эпизоде «Карьерного алгоритма» обсуждаем одно из самых острых состояний, с которым сталкиваются молодые специалисты. Почти 70% зумеров уже испытывали признаки выгорания, показывают опросы. Как его распознать, что помогает восстановиться?В первой части – личные истории выпускников РЭШ Ильи Андросова, руководителя в Oliver Wyman, Сингапур, и Елены Петровой, организационного директора hh.ru. Они рассказывают о профессиональном истощении, смене приоритетов и границах, которые нужно выстраивать. Во второй части – карьерный тренажер «Точка кипения». Вместе с директором по управлению человеческим капиталом компании «Яков и Партнеры» Татьяной Шиловой и студентом магистратуры РЭШ Александром Даниловым разбираем кейсы: как реагировать на работу в выходные, откуда берется постоянная усталость и что такое здоровый запал.
Подкаст выходит при поддержке hh.ru.
⏱️ Таймкоды: 01.56 – Илья Андросов: «Я просто выключился» – первый опыт выгорания
03.16 – Пришлось снизить до разумного минимума то, что хочешь сделать
04.21 – Баланс на 65 часах в неделю: что работает в консалтинге
06.27 – Елена Петрова: выгорание как системный путь – от McKinsey до HR-директора
10.46 – Усилие vs. насилие: что стало поворотной точкой
13.11 – Можно ли строить карьеру без выгорания
13.35 – Почему выгорают даже те, кто «кайфует от задач»
18.05 – Карьера – это марафон
19.08 – Поколения Z и X: что меняется в подходе к работе
20.51 – Как соцсети формируют реалистичные ожидания
29.04 – Как сделать осознанный выбор и не ставить все на лотерею
30.57 – Интерактив «Точка кипения»: карьерный тренажер
31.34 – Знакомство с Татьяной Шиловой и Александром Даниловым
32.01 – Пятница, 19.30. Срочная задача от партнера: как реагировать
36.06 – Сообщение в выходной: личные границы или вовлеченность
39.08 – Ловушка постоянной доступности: вред или шанс на ускорение
44.38 – Признаки выгорания: как вовремя распознать сигналы
49.07 – Что делать, если выгорает коллега
52.06 – Перезагрузка психики: простые техники восстановления
53.30 – Как отличить выгорание от лени
55.27 – Поколенческий сдвиг: почему раньше о выгорании молчали
Главный редактор: Надежда Грошева
Ведущая: Надежда Грошева
Продюсирование: Анастасия Михайлова, Настя Михеева
Продакшн: студия «Шторм»
More from Карьерный алгоритм
Как меняется работа финансиста и чего ждет от него рынок? Чтобы ответить на этот вопрос, «Карьерный алгоритм» посмотрел на эту профессию с трех сторон: науки, финтеха и промышленности. Наши гости – Олег Шибанов, директор образовательных программ РЭШ, Николай Трушников, старший казначей в финтех-стартапе Revolut, и Эрнест Хасаншин, эксперт по работе с молодыми специалистами компании СИБУР. Почему фундаментальное образование – это главный «страховой полис» от карьерного тупика, а не скучная теория? Какая одна, но очень важная компетенция станет обязательной для финансиста в будущем? Какие мягкие навыки нужны финансисту для успешной карьеры? Достаточно ли разбираться в цифрах или нужно что-то большее? Вас ждет честный разбор мифов о легком входе в профессию, рассказ о реальных требованиях рынка и советы экспертов, на что обращать внимание, если планируете строить карьеру в финансовой сфере.
В новом выпуске «Карьерного алгоритма» его ведущая Александра Полиматиди, карьерный консультант и преподаватель РЭШ, разбирает на составляющие профессию менеджера продукта. Хотя это одни из самых востребованных на рынке специалистов, для многих остается загадкой, чем же они занимаются и зачем нужны. И даже ответ на вопрос, что такое продукт и чем он отличается от не-продукта, оказывается совсем непростым. Мы расскажем об этом и обсудим, каким же должен быть успешный продуктолог – от навыков до психологии. А главное, покажем два карьерных трека, по которым двигались наши гости. Елизавета Кожиева, ведущий менеджер продукта в монетизации Авито, идет по пути работы в корпорациях. Евгений Загоруйко выбрал развитие своего бизнеса, двигаясь по цепочке: создание продукта, его запуск и продажи. В портфолио Евгения есть продукты, которыми пользуются многие из нас, например, сервис «Чаевые просто» – оплата чаевых по QR-коду, а также сеть зарядной инфраструктуры для электромобилей.Таймкоды: 1:40 – Что есть продукт и кто такой менеджер продукта? 3:26 – «Продукт или не-продукт» – вот в чем вопрос 5:33 – Зачем продуктолог нужен в бизнесе: между хотелками пользователей и стратегией компании 6:18 – Прообраз менеджера продукта и где он «живет» 8:49 – В чем секрет интереса к профессии – работодателей и соискателей? 11:02 – Портрет идеального продуктолога в деталях. Черты, компетенции, навыки 13:47 – Гуманитарий в финтехе: белая ворона или преимущество? 15:29 – Что легче: финансисту разобраться в технологиях или технарю – в финансах? 16:57 – Как стать менеджером продукта? Самые короткие пути 19:13 – Главные ошибки на собеседованиях 21:00 – Два секрета прохождения продуктового кейса 22:37 – Карьерные переходы в бигтехе: как встроиться в чужую продуктовую культуру 26:13 – Какой твердый навык нужно точно подтянуть перед собеседованием в топ-компанию на роль менеджера продукта? 27:43 – Кому стоит идти в менеджеры продукта, а кому – обходить стороной? 28:30 – Куда уходят менеджеры продукта 32:38 – Предпринимательский трек. Гость: Евгений Загоруйко 33:08 – Продуктовое мышление предпринимателя: как отличить идею от проблемы, за решение которой платят 34:12 – Какие вопросы себе задать, прежде чем делать свой продукт? 35:25 – Поверхностные знания продуктолога: миф или не миф? 37:43 – Что делать, если не знаешь, как решить? Разбираем на примере интеграции QR-кодов 38:38 – Как масштабировать продукт. Конкретный пример 39:42 – Важнейшие качества менеджера продукта 41:05 – Я хочу запустить стартап. Алгоритм действий 46:08 – Война с конкурентами и страх больших корпораций: как выживать стартапу 48:01 – Что делать после продажи бизнеса? Вариантов много! 52:40 – Совмещение найма и предпринимательского трека. К чему готовиться 53:58 – Формула финансовой подушки безопасности 54:47 – Влияние ИИ на профессию: что за продакта сделает нейросеть, а что – точно нет? 57:26 – Семь главных правил успеха в управлении продуктом
Деньги любят тишину, но не молчание. От умения говорить о них ваша зарплата порой зависит не меньше, чем от навыков и работоспособности. Однако именно эти разговоры даются нам особенно тяжело: кажется чуть ли не неудобным просить прибавки. Как же правильно вести переговоры о зарплате и добиваться ее повышения? Какие аргументы кажутся начальству убедительными, а какие действуют хуже красной тряпки? Об этом «Карьерный алгоритм» говорит сразу с тремя гостями. Вместе с нашей ведущей – карьерным консультантом Александрой Полиматиди анатомию зарплат разбирают Сергей Теплов, заместитель директора казначейства «Сбера» и выпускник РЭШ, Марина Назарова, руководитель компенсаций и льгот компании START, и Павел Пикулев, создатель финансового профессионального сообщества и платформы Perforum. Как узнать свою реальную рыночную стоимость и где смотреть обзоры зарплат? Почему на рынке труда сегодня такой огромный разброс зарплат и какой сектор наиболее щедр к работникам? Как устроен рынок зарплат финансистов? Из чего, кроме денег, состоит компенсация и стоит ли использовать стандартные приемы, добиваясь ее повышения? Об этом и не только – в нашем зарплатном выпуске.
У вас впечатляющее резюме, вы идеальный кандидат на вакансию мечты и подготовились ко встрече с потенциальным работодателем. Но на интервью все пошло не так: неудобные, почти неприличные вопросы, вас заставляли ждать, перебивали, устроили настоящий допрос – разве что не просканировали мозг. Все это неприятная правда собеседований – неотъемлемого этапа карьеры. В новом выпуске «Карьерного алгоритма» рассказываем о том, как пройти через этот стресс и превратить допрос в переговоры. На консультацию к ведущей подкаста, карьерному эксперту и преподавателю РЭШ Александре Полиматиди пришел студент магистратуры РЭШ Андрей Цыпченко. Они пошагово разбирают, как готовиться к интервью и проходить их: отвечать на сложные вопросы и самому задавать их, торговаться за зарплату, превращать слабые стороны и отсутствие опыта в преимущества. Своими рекомендациями также делится Наталья Халтурина, управляющий партнер Ward Howell. С ней обсуждаем сложные культурные вопросы: как учесть национальные особенности, если вы нанимаетесь в азиатскую или ближневосточную компанию.
Увольняться или остаться? Подписывать соглашение сторон или ждать сокращения? Отрабатывать две недели или можно уйти одним днем? В новом выпуске «Карьерного алгоритма» говорим об увольнении с HR-директором «M.Видео» Анастасией Родиной и учредителем юридической фирмы AB Lawyers Артуром Абузовым. Вместе с ведущей – карьерным консультантом и преподавателем РЭШ Александрой Полиматиди они разбирают все аспекты этого важного этапа в карьере: от эмоциональной подготовки и осознанного принятия решения до юридических тонкостей.