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“丰容”被越来越多的年轻人用在了自己身上，用于指代通过引入恰当的新鲜感与变化来丰富精神生活的行为。
有研究表明，日常留出少量时间做类似“丰容”的身心调节，就能有效舒缓情绪、提升状态、增强抗压能力。
空间丰容：当我们的生活空间变得丰富而有趣，我们的心理能量自然会得到提升。
身体丰容：调动你全部的感官，去体验、感受这个世界，让那些原本被忽略的感觉，一点点回到自己身上。
认知丰容：允许大脑去触碰一些“无用”的新鲜事物，不为任何功利目的，只为享受学习新事物带来的纯粹的快乐。
社交丰容：创造一些与更多人连接的时刻，当我们的情绪被看见、被承接，它的重量就会减少。
饱含温度的小事，能让我们重新想起：活着本身，就是一件值得庆祝的事。
来源：央视新闻
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