Show Notes
Zapraszam do wysłuchania odcinka o terapeutycznej mocy zapachu.Moja dzisiejsza gościni Ela Świętek - absolwentka aromapsychologii, specjalistka aromaterapii, doradzca wellnes, wydawca kalendarzy do życia w rytmie natury, opowiada o mocy jaką ma nasz zmysł węchu i jak możemy go świadomie wykorzystywać do wspierania naszego nastroju i zdrowia psychicznego. Zmysł węchu jest naprawdę wyjątkowy, nie ma narządu końcowego i działa na układ nerwowy natychmiastowo. Nos to jedynie rurka przez którą wdychamy powietrze i jest to jedyne narzędzie gdzie nasz układ nerwowy ma bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym i sygnały są przesyłane natychmiast do mózgu. W odcinku dużo ciekawych informacji jak możemy ukoić swoje emocje, wyciszyć się lub wręcz przeciwnie - doenergetyzować się zapachem .Posłuchajcie i wąchajcie to, co Wam służy i Was wspiera Partnerem odcinka jest stworzona w Paryżu marka Roger&Gallet, która od 1862 roku tworzy niezbędne na co dzień kosmetyki toaletowe inspirowane filozofią Art de Vivre, przynoszące korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi. Z szerokiej gamy produktów Roger&Gallet możecie stworzyć swój aromaterapeutyczny rytuał, który będzie wspierał relaks, dodawał energii i poprawiał Wasze samopoczucie. Dbając o siebie nie szkodzicie planecie bo te produkty w 95% składają się ze składników pochodzenia naturalnego, w tym naturalnego alkoholu, a opakowania nadają się w 100% do recyklingu. Najlepiej.
More from Nagłowska podcasty
Dlaczego tak często prokrastynujemy i odkładamy wiele ważnych dla nas rzeczy na później? Na co dzień liczymy rzeczy małe takie jak kroki, kalorie, ale odkładamy liczenie rzeczy ważnych, takich jak emerytura? Jak to na nas wpływa? Czy prokrastynacja wynika z lenistwa? Czy jest czymś nad czym możemy zapanować? O odkładaniu, nadmiernym kontrolowaniu i innych ważnych życiowych sprawach rozmawiam z dr Joanną Gutral, psycholożką, psychoterapeutką, autorką podcastu "Gutral gada".
Czy przez ostatnie 100 lat naprawdę tak wiele się zmieniło w życiu kobiet? Inspiracją do tej rozmowy jest serial „Piekło Kobiet”, ale to tylko punkt wyjścia do czegoś dużo bliższego nam wszystkim. Z Joanną Flis rozmawiamy o kobiecej solidarności, siostrzeństwie i o tym, czy kobiety naprawdę potrafią być dla siebie wsparciem. Zastanawiamy się też, skąd wciąż bierze się rywalizacja i czy współczesne kobiety naprawdę czują swoją sprawczość.
Podcast „Matka też człowiek” obchodzi właśnie SZÓSTE URODZINY! Z tej okazji nagrałam odcinek jubileuszowy do którego zaprosiłam dwie wspaniałe dziewczyny, z którymi 6 lat temu nagrałam swój pierwszy odcinek w życiu - Zuzannę Sielicka - Kalczyńska, która jest socjolożką i mentorką rodzinną, oraz mamą 4 dzieci, oraz Marię Konarowska - aktorkę i podcasterkę - mamę jednej córeczki. To nasza piękna podróż sentymentalna, do której Was zapraszamy. Rozmowa o wspólnej macierzyńskiej drodze. O wsparciu, o trwaniu, o byciu razem. Macierzyństwo potrafi być bardzo samotne, każda z nas tego czasem doświadcza, dlatego bycie blisko z innymi mami to dar, wart pielęgnowania. Zapraszamy do wysłuchania naszej historii ❤️Dziękuję Wam wszystkim - moim słuchaczkom, za te 6 wspólnych lat wokoło mojego podcastu, za wspólne wsparcie i bycie w macierzyństwie RAZEM ❤️
W tym odcinku rozmawiam z Borysem Szycem o aktorstwie widzianym od środka — jako procesie, pracy i długodystansowym wysiłku, a nie tylko efekcie końcowym. Rozmawiamy blisko jak żona z mężem. Punktem wyjścia naszej rozmowy jest serial „Heweliusz” i rola kapitana Ułasiewicza. Rozmawiamy o odpowiedzialności, jaka wiąże się z graniem postaci opartych na prawdziwych historiach, o przygotowaniach do roli, przekraczaniu własnych granic i o tym, ile energii — emocjonalnej i fizycznej — kosztuje takie zadanie. To rozmowa o wielkiej pasji, o blaskach i cieniach zawodu aktora, o momentach zwątpienia, o cenie, jaką płaci się za intensywne role, i o tym, co zostaje w człowieku po zejściu z planu.
Posłuchaj rozdziału "NIEDOSKONALE DOSKONAŁA" z mojej książki „Nagłowska na głosy dwa. Autobiografia emocji”.To książka-wspieralnik, którą napisałam, by pokazać drogę do „tu i teraz”.Być może słowa, które przeczytasz w tej książce, dadzą Ci siłę, żeby zaakceptować swoją wrażliwość i podatność na zranienia, odwagę i lęk, siłę i zwątpienie. Znajdziesz w niej też miejsca do własnych refleksji, notatek, wglądów.Link do książki: https://naglowska.pl/ksiazka-na-glosy...Mój Instagram: / jus_naglowska