Show Notes
Dans cet épisode je discute avec Geneviève Asselin-Demers qui est une ultra-marathonienne. Elle a accumulé plusieurs top 10 et top 5 dans des ultra-marathons de niveau international dont récemment une 2iéme position à l'ultra-trail Trans-Martinique. Geneviève nous racontre son parcours, son expérience à l'ultra-trail Trans-Martinique et nous parle de son entraînement. Bon écoûte! Le podcast est une présentation de Calme Laboratoire: https://www.calmelabo.com
More from Le podcast du coach
Dans cet épisode du Podcast du coach, on geek sur le cyclisme avec Jean-Philippe Guay qui a le podcast, blog et page Instagram Sur Deux Roues. On discute du championnat du monde de cyclisme, on parle des tendances dans le cyclisme et on discute ultra-cyclisme ainsi que de triathlon. ------------------------------------------ Cet épisode est une présentation de Calme Labo. https://www.calmelabo.com
Cette semaine au podcast du coach je vous présente une discussion avec Mathieu Dubé qui a participé la fin de semaine dernière au championnat du monde de 100 km. Il nous parle de son parcours de triathlète élite à marathonien puis à coureur de trail. ------------------------------------------ Cet épisode est une présentation de Calme Labo.
Cette semaine, les rôles sont inversés. Ce n’est pas moi qui pose les questions : Antoine Dupuis prend le contrôle du podcast… et je deviens l’invité. On revient sur mon parcours d’athlète, ma transition du triathlon professionnel vers l’ultra-trail, mais surtout sur les dernières années : les échecs, les déceptions, le DNF au UTHC 125… Et surtout, on revient sur ce qui s’est passé cette année : après avoir vécu une grosse déception sur cette course, réussir finalement à gagner le UTHC 125. Voici une conversation sur le parcours derrière les résultats, les échecs qui font partie du chemin et, finalement, ce qui nous pousse à revenir et à essayer encore. ------------------------------------------ Cet épisode est une présentation de Calme Labo.
Dans cet épisode du Podcast du coach, je reçois Hugo Paradis, coureur de trail québécois, qui vient tout juste de relever un défi hors du commun : le Divide 200, une course de 200 miles (plus de 320 km) qu’il a complétée avec une impressionnante 3e place. J'ai eu l'opportunité de crewer et pacer Hugo lors de cette course et j'ai appris énormément en observant comment il se prépare pour ce type de course. Comment se prépare-t-on physiquement et mentalement à courir pendant plus de 300 km? Comment gérer le sommeil, la nutrition, l’effort, les douleurs et les moments où le corps nous dit d’arrêter? Et surtout, qu’est-ce qui permet de continuer à avancer quand la course devient vraiment difficile? Hugo nous raconte son expérience de l’intérieur, de sa préparation jusqu’à la ligne d’arrivée, en passant par les stratégies, les difficultés, les erreurs et les moments qui ont fait la différence. Une discussion sur les limites du corps et de l’esprit, mais surtout sur ce qu’il faut pour réussir un des défis les plus exigeants du monde de l’ultra-trail. ------------------------------------------ Cet épisode est une présentation de Calme Labo. https://www.calmelabo.com
Dans ce podcast solo je vous donne mes 10 conseils pour bien performer en trail. ------------------------------------------ Cet épisode est une présentation de Calme Labo. https://www.calmelabo.com