Show Notes
"Every road is glorious and unbearable." Cette phrase tirée d'un poème de Joy Sullivan sert de prémisse à cet épisode dans lequel on s'encourage à développer notre endurance physique, mentale et émotionnelle. Chloé et Marie-Philippe s'intéressent à la valeur de persister (NE PÔ LÂCHER) et de développer son endurance à l'entraînement pour ensuite l'appliquer à la vie. En renforçant la conversation entre le cerveau qui souhaite nous protéger et le corps qui est fort capable d'en prendre, on amplifie notre tolérance à la fatigue, à l'ennui, aux imprévus et à la douleur. En conclusion, elles nous présentent un artiste de performance haut en couleurs que le Outsider Magazine a surnommé le Léonard Da Vinci de la douleur. Tout un personnage, chèr.e.s ami.e.s!
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui : - auront besoin de persister dans l'effort cet automne!; - ont tendance à anticiper le pire avant de se mettre en action; - cherchent à gagner en confiance.
This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe
More from L'état du jeu
Est-il réellement possible de concilier maternité et carrière? Peut-être, mais pas sans patience, écoute de soi et soutient externe. Dans cet épisode, Chloé explore la question avec Marie-Claude Viau, fondatrice de Momenta Réseau, un parcours pour accompagner les femmes dans la carrière et la maternité. À travers son histoire personnelle, Marie-Claude nous partage ce qui l’a mené à créer une initiative qui vise à façonner des espaces plus humains, bienveillants et adaptés aux réalités des femmes.Pour découvrir Momenta
À quand remonte la dernière fois où l’on s’est senti sincèrement reposé? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortiquent les types de fatigue et les diverses formes de repos pour nous rapprocher de l’objectif ultime: être des femmes DÉTENDUES! Il s’agit également d’une invitation à recadrer la fatigue pour ne plus l’aborder comme un problème à régler, mais comme une invitation au réalignement. Pour accéder à tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack!
C’est en vous imaginant vous reposer sur le bord d’un lac, livre à la main, que cet épisode a été réfléchi. Chloé et Marie-Philippe s’intéressent aux œuvres de fiction comme des outils précieux pour s’ouvrir à l’autre, protéger sa pensée créative, vivre l’intensité de ses émotions et gagner en perspective. Il y est question de l’attrait des femmes envers les récits, des bienfaits de lire et d’écrire des histoires et de l’importance de romancer l’effort non-nécessaire! Parmi les œuvres explorées : The Bear, The Odyssey et Ted Lasso. Rejoignez-nous sur Substack pour accéder à tous les épisodes Cliquez ici pour vous inscrire à la prochaine session du Mouvement HappyFitness
Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’intéressent à la psychologie de l’échec pour nous inviter à mieux le définir et à le recadrer. Il y est entre autres question de l’échec comme coût d’entrée de la créativité, de façons de rebondir suite à une déconfiture, de la poursuite de l’excellence et des normes à revoir pour continuer d’apprendre sans se blottir dans les limites de nos compétences actuelles. Pour profiter de tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack! :)
D’ici à ce que l’on trouve la recette de la vie éternelle, la fin de vie est un passage inévitable. Pourtant, au Québec, on a du mal à s’y préparer et à en parler ouvertement. Dans cet épisode, Marie-Philippe vous offre une entrevue avec Véronique Després, travailleuse sociale et directrice des services interdisciplinaires à la Maison Saint-Raphaël, un centre de jour et une maison de soins palliatifs. Elles échangent sur une approche holistique de la fin de vie et du deuil, sur les besoins des familles accompagnant un proche dans cette grande étape et sur de notre rapport collectif à la mort. Il y est également question des conversations sociétales que nous devons avoir face au vieillissement de la population. Un épisode nécessaire et lumineux qui demande une p’tite dose de courage, vous êtes capables! Pour en savoir plus sur la Maison St-Raphaël, cliquez ici. Merci à Véronique pour sa générosité!