Show Notes
本期是打工人必看的对抗金钱焦虑自救指南，这次卡尼酱邀请到北师大教授、职场博主——钱婧老师。 我想问问她：“人怎么把自己‘卖贵’？如何创造副业？上班真的可以拿来‘练手’吗？怎么克服谈钱的羞耻感？20多岁没钱的年轻人，到底该怎么稳下来？” 如果你也在为钱焦虑、为上班痛苦、想做副业又不知道从哪下手——听完这期，我相信对你一定会有所启发。
【本期快乐指南】 00:12：主业定位决定副业能不能赚到钱 01:40：上班是练手的地方，副业比主业更残酷 04:10：副业缺的不是项目，是能力 04:33：“51分法则”，先做再想 05:57：打破“体面”的羞耻感 06:45：培养销售能力，把自己“卖”贵 07:50：信用是一座银行，把每件小事做好 08:30：跳出基层，不是追求快速 09:30：有公心的人，机会才会来 10:25：稳定的本质，是创造的价值超过别人给你的钱 15:50：和钱建立健康的关系 14:06：贵人喜欢怎样的人 15:24：充满瑕疵的才叫热爱
【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️ 想进听友群的朋友可添加微信：Rikani02（备注卡尼酱进群）
【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐
【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：Zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让
在小宇宙查看该单集文稿
More from 卡尼酱和100个快乐的人
所有社恐必看：和任何人成为朋友的社交指南。 这期播客，卡尼酱邀请到《海岛工位》作者、环球旅居数字游民夏萌人。她7年大厂经历，如今在巴厘岛、清迈、北极圈靠搭讪交到朋友、找到约会对象、认识贵人。 我想问问她：怎么和陌生人自然搭上话，不尴尬？怎么加微信、让对方主动约你？如果我不帅、不美，怎么搭讪成功？ 如果你也社恐，或者你曾经想认识某人却不敢开口——这期播客，我相信对你一定有帮助。
所有职场人必看：普通人，该如何向上管理？ 这期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区总裁——Tammy邓懿君。她50岁，ENTJ，在高力12年换过5任老板，每一任关系都很好。 我想问问她：普通人怎么判断老板性格、摸透老板最在乎什么？怎么听懂老板的弦外之音，不踩坑？给老板送礼、认识大佬、吸引贵人，有没有具体方法？ 如果你也在职场里埋头苦干却不被看见，不知道怎么和老板相处——这期播客，我相信对你一定有帮助。
为什么我们一停下来，就觉得自己在浪费生命？ 她是梁鸿，中国人民大学文学院教授、作家。她历时3年走访家庭、学校、社会教育机构等，写下新书《要有光》豆瓣8.9分，好评无数，并在2026年获得第九届鲁迅文学奖。
聪明人如何用朋友圈宣传自己、吸引贵人？本期播客，卡尼酱邀请到Olga姐姐，她用自己36年职场经验，手把手教我们： 职场小白怎么发朋友圈，会让领导默默为你加分？经常发朋友圈会损福报吗？哪些朋友圈千万不要发？领导朋友圈每条都要点赞吗？我有必要单独开一个工作号吗？ 如果你也想通过朋友圈被看见——这期播客，卡尼酱联手Olga姐姐，送你一套“朋友圈社交指南”。
为什么老实人，在职场中总觉得自己很吃力？本期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区董事总经理——Tammy邓懿君。50岁，ENTJ，25岁破产又东山再起。