Show Notes
什么是真正的幸运？如何变得幸运？ 这期我们请来了一位新嘉宾，积极思维的助教刘青兰。 除了助教身份，刘青兰还是： 一个随时随地都能睡着，包括马路边上的人，
一个吃到好吃的，会很激动地嗷嗷叫的人，
一个冯女足队的队长，爱踢球也特爱张罗踢球的人，
热情地煽呼身边人运动，推动了办公室运动风潮的人。
怎么看都是一个乐观心大的人。 但她也经历过很多在常人看来，巨大的不幸： 两三岁的时候，父亲就因为车祸离世，高一的时候，母亲又因为抑郁症自杀，要读研究生的时候，又确诊了恶性肿瘤。 但她却说，「觉得自己很幸运和幸福」。 她还说，「大家都很难理解她的这种感觉，她很想讲明白，但又不知道怎样才能讲清楚。」 这一期，我们就和青兰一起聊聊，为什么会有这种感觉，她到底是怎么想的。 欢迎来听！ Timeline: 02:08 经历过很多不幸，但却觉得自己很幸运？
08:07 被指出做得不好，你的第一反应是什么?
15:59 积极思维，并不是「凡事往好处想」
18:28 长期热情不懈地拉人运动，动力到底是什么？
28:10 从绝症边缘回来的人，如何理解健康？
33:13 持续邀请却没人响应，不会挫败，反而非常喜欢？
43:23 如何选择和塑造自己身边的小环境
49:17 活着的理由：在巨大的痛苦里，也无法忽视的那些好东西
56:49 双倍消极体验如何变成双倍积极体验
01:02:57 即使能力不够，我也很强烈的想要
01:10:33 认定自己就是职场牛马，怎样用积极思维做出改变？
本期提到的暂停实验室练习： 有效努力：帮你获得跳出纷繁的想法，摆脱内耗，更快行动起来的能力
制作团队： 嘉宾 | 刘青兰
主播 | 郭婷婷、宋灰棕、果苗
策划、剪辑 | 宋灰棕
后期 | 果苗
录音 | 法布
插画｜阿清
音乐 | One Day You Will Grow Up by Mocha Music
收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜Spotify｜Apple Podcast｜Pocket Casts｜RSS：https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9e 关注我们：如果你想直接体验大脑健身，用科学的训练助力自己的效率、表现全面提升，改善情绪困扰，重获健康睡眠/饮食习惯，可以微信搜索关注公众号：暂停实验室，后台回复「小宇宙」，加入练习吧！
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