Show Notes
Ca fait 3 mois que j'ai raccroché les baskets et je crois qu'il faut qu'on en parle.
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C'est un fait : je ne sais plus manger. Apports nutritionnels, calories quotidiennes, bonnes vitamines et bon minéraux... une équation qui me paraissait impossible et qui m'a créé pas mal de fringales et de baisses de régime. Dans cet épisode, je vous raconte tout ce que j'ai mis en place pour mieux m'alimenter ! _______________
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