Show Notes
我们的身体，是一个拥有数以亿计的“细胞居民”的微观宇宙。每天，这里都上演着不为人知的激烈战争与默默守护。你真的了解这支守护你生命的“军队”——免疫系统吗？ 因为高市早苗的疯言疯语，大家暂时无法在大荧幕看到《工作细胞》这部优秀的作品，但本期节目我们还是串台「果壳时间」的游识猷老师借助《工作细胞》这部风靡全球的作品，一起聊了关于免疫系统的方方面面！ ▪️ 感冒时的发烧、酸痛，其实是免疫系统的主动命令？ ▪️ 为什么压力山大时撑得住，一放假就病倒？ ▪️ 你的每一次睡眠，都是免疫大军的“深夜集训”？ ▪️ 不睡觉会死，居然和细胞因子风暴有关？ ▪️ 饮食如何影响免疫系统小伙伴？ ▪️ 免疫系统不是越强越好，而是要刚刚好？
这是一封写给我们体内亿万免疫细胞的感谢信，一份给免疫系统的终极养护指南。让我们一起，重新认识并爱上自己最忠诚的守护者。 本期节目是小宇宙大健康IP「把自己养好」第二季【辛苦了，我的身体】系列企划，小宇宙编辑部特邀知名大健康领域专家与各界主播，带领大家走进身体的内部世界，唤醒对自我的热爱与关照。在这个变化频繁的时代，让我们一起学会更好地照顾自己。 本季企划由蚂蚁保赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保选优选平台，市场上千款产品优中选优。上支付宝搜【蚂蚁保】就能找到，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。
【时间轴】 01:32 为什么说《工作细胞》是一部现象级的科普动画？ 05:34 BB 老师“带病上岗”，感冒发烧的感觉真不秒 06:43 让你难受的发烧、肌肉酸痛，竟是免疫系统主动发起的“战争” 08:45 大脑里的“生病开关”：为什么发烧时身体滚烫，你却感觉冷？ 10:22 “着凉”就会感冒吗？ 13:31 流感疫苗不只是给孩子打的，防的不是感染，而是重症 17:39 生病时到底该不该运动？别让运动和免疫系统“抢资源” 27:20 你在深度睡眠，免疫细胞在“深夜集训” 31:41 一放假就生病？压力如何抑制免疫系统 35:35 免疫力也分性别？女性免疫系统更强，为何却更容易得自身免疫病 38:19 别再追求“增强”免疫力了！过强的免疫系统有多可怕？ 39:25 不睡觉人会死，也和免疫系统有关？ 42:02 狡猾的癌细胞如何“伪装”自己，逃脱免疫大军的追捕 51:54 你的肠道是影响免疫、甚至情绪的“第二大脑” 58:53 生病时为何没食欲？这是身体在断掉细菌“粮草” 01:04:59 水痘病毒潜伏在你的神经里，变成带状疱疹 01:09:24 过敏警报！真正的花粉过敏元凶，可能不是那些漂亮的花 01:17:40 如何通过饮食、睡眠、运动和情绪管理，照顾好你的免疫系统 01:21:22 从《怪医黑杰克》、《蓝猫淘气三千问》到《工作细胞》：科普向动漫的进化史
【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。
（图自：摄影师吴正中老师）
【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~
主播： BiG 嘉宾：果壳时间 游识猷 听友群 +V：BiG202107
【BGM】 Kevin Penkin - Wake up, Moving On 花澤香菜,前野智昭,小野大輔 - ミッション！ 健・康・第・イチ 洛仃洋 - Summer Tenderness Alexandre Desplat - Obituary V.A. - 会津磐梯山 梶浦由記 - voices from the past 菅野祐悟 - 仲間 菅野祐悟 - 奥ゆかしさ 菅野祐悟 - 働きな…! 菅野祐悟 - メンテナンス 路灰气球 - 아름다운 그대여【钢琴】 長縄まりあ,井上喜久子 - 先生あのね 范晓萱,杨峻荣 - 健康歌
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2026年的夏天，对于喜欢动漫的人来说注定是一个难忘的盛夏，优秀的作品层出不穷，其中有这样一部作品，用极其无厘头的叙事，恶搞甚至恶俗的行为方式，讲述一只酷爱抽烟的猫娘与周围一群各种癖好云集的神经病邻居的生活，《尼古喵喵》这个荒诞的故事却在极短的时间里风靡全球。
《穹庐下的魔女》是我2026年看到最惊喜的一部番剧，待第一季完结后，我迫不及待的约上了好朋友，成长于内蒙的知名动漫杂谈UP主Azuki咔咔，借助他在家乡的体验和来自草原文化的熏陶，帮我们解刨这部作品里蕴含的蒙古文化。 而更有幸的是，在这部作品上映出我认识了参与这部作品背景的中国画师凉风suzukaze老师，于是也向她发出邀请，从一线创作视角进一步与我们分享这部作品的独特魅力！ 太酷了！！
我的“声音”到底归谁？ 我的“声音”又到底值多少钱？ 当AI开始轻而易举的模仿我们的声音肆意表达，许多过去从未出现的问题逐一浮现。知名声优、演员、主持人津田健次郎今日起诉tiktok平台引发争议，而在播客圈儿，也不断有我们熟悉的主播声音出现在互联网的视频中，所以我们决定从“声音的价值”这个角度切入，从广播剧的诞生，到声优行业的出现，再到播客时代，被录下的声音如何定价、授权？百年变化背后，藏着和你有关的版权难题，但也似乎是在给ai时代的困境指明了一条出路。
一块小方块让全世界玩疯了，发明它的人却一分钱没拿到。 这一期接着往下讲——问题不在他拿不到，而在所有人都在说「我拿到了」。 1988 年，荷兰裔美国人亨克·罗杰斯在拉斯维加斯的展会上第一次玩到俄罗斯方块，一试上瘾。他随即发现，这款游戏的授权从苏联的 ELORG 一路转手到英国、美国、日本，每一环都以为自己是唯一的合法持有者，没有一环看得见全貌。 1989 年 2 月，冷战尚未结束。他拿着一张旅游签证，没有商务邀请函，独自飞进莫斯科，去找那个连地址都不公开的苏联机构。 在会议室里，苏联人翻开了当年那份合同，找到了最大的一个坑：「计算机」三个字，到底指什么。 顺着这个定义，一场反杀当场展开。而真正发明它的人，那一年得到的是一台 IBM 兼容机，和一次加薪。 建议先听上期㊤；没听也不影响。
1985年，冷战正酣，一个29岁的苏联程序员在莫斯科实验室敲下几行代码，意外诞生了风靡全球的俄罗斯方块。它如何穿越铁幕，引爆东西方？一个小方块，又怎样撬动了整个世界的流行文化？本期【二次元ip图鉴】系列，我们来聊一个你无比熟悉却可能从未想过的经典游戏ip“俄罗斯方块‘，其背后的复杂故事，贯穿美苏冷战的立场争斗、权利游走、版权纠纷、人性考研、游戏经典时刻，甚至电影版精彩的反转等诸多事件共同组成。