EP691 我只想過普通生活，這樣不行嗎？當然可以！但別拿「躺平」掩飾害怕失敗的恐懼

「做自己、相信直覺、跟著感覺走」，這些話聽起來很自在。但你有沒有發現，有時候換了伴侶，還是在吵同樣的事；工作每天忙得要命，真正重要的任務卻一直往後拖。明明想讓日子過得更好，怎麼繞了一圈，又回到熟悉的困境？ 這集 Joe 想聊聊，為什麼大人學總是這麼強調理性思考。從看到珍奶就想喝、下班只想躺沙發，到感情裡的猜忌、工作上的避難趨易，那些讓我們當下覺得舒服、很自然的反應，長期下來，可能會帶來什麼影響？當情緒和衝動出現時，我們又能怎麼替自己留一點時間，想想還有沒有其他做法？ 如果你也曾經想過「我的個性就是這樣，改不了」，希望這集能陪你重新看看，那些自己早已習慣的反應。下一次遇到同樣的情境，也許你就能多一個選擇，讓事情有機會往不同的方向發展。 ​ 相關集數 【EP646 把人生當成專案管理：三道黃金提問找回主控權，不再隨情緒隨波逐流】 https://youtu.be/Knz63zNZ6Yw ​ 大人學課程 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/NO8xkx 【S010尋找完美伴侶的系統化做法】 https://reurl.cc/KEz9Nj 【510專案監管的系統思考與規則設計】 https://reurl.cc/xebKW5

許多人總想著，等加薪、升遷、買房、結婚，甚至有一天財富自由了，生活應該就會越來越快樂吧？可是，真的做到了，怎麼感覺好像也還好？開心沒多久，又開始想著下一個目標，就像滾輪上的倉鼠，一直跑，卻好像怎麼也跑不到終點。 ​ 這一集 #Bryan 邀請《狐狸迷航夢：快樂不迷航》作者葉向林 Noah，透過他在矽谷創業的經歷，跟我們聊聊「快樂的科學」。那些我們一直努力追求的東西，究竟帶來了多少快樂？當我們忙著讓生活變得更好，也許可以停下來想想：做哪些事情時，你真的打從心底感到開心？ ​ 📖《狐狸迷航夢：快樂不迷航》 博客來：https://reurl.cc/6X4qar 誠品線上：https://reurl.cc/gNbY0Q 金石堂：https://reurl.cc/6X4qNO ​ 相關集數 【EP497 你人生最快樂的時光在哪一年？時間不能倒轉，但或許你可以複製，並貼上到可見的未來！】 https://youtu.be/RgrJUXBkHbc ​ 大人學課程 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/1lLOVm 【A103b履歷優化與個人品牌重塑 2026 年版】 https://reurl.cc/RR7kVg 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/7YAVzD

以前要花上一兩天才能寫好的企劃書，現在用 AI 十分鐘就做完了。可是提案交出去，還是得等主管下週才有空看。大家做事都變快了，為什麼流程跑起來還是卡卡的？ 這集 Joe 從辦公室裡常見的情境出發，聊聊導入 AI 後容易被忽略的問題。當員工交件越來越快，主管卻越來越忙，原本的工作流程有哪些地方還可以透過 AI 優化？怎樣調整，才能讓大家省下來的時間，真的對團隊有幫助？如果你的工作也遇到類似情況，這一集也許能幫你看清楚，事情到底卡在哪一關。也歡迎你填寫問卷，分享你的需求！

你有獨旅的經驗嗎？如果整趟旅行都只有自己一個人，你會期待，還是有點擔心？這集 Bryan 和製作人 堯，一起聊聊獨旅為何迷人。從不用顧慮旅伴的自在，到那些別人覺得無聊，自己卻特別想去的地方。原本對獨旅沒什麼興趣的 Bryan，聊著聊著，竟然也開始心動了！ ​ 如果不用配合任何人，你最想去哪裡，又想怎麼度過這趟旅行？或許，聽完這集你會發現，一個人出發、自己做決定，甚至只是找個自己喜歡的地方靜靜地待著，都能讓你更認識自己。練習享受和自己相處的時間，也是慢慢成為成熟大人的一條路。 ​ 相關集數 【EP654 為什麼以前無話不談的朋友，現在卻愈來愈疏離？也許只是因為，我們都開啟了各自的人生副本】 https://youtu.be/0dBKcvMtKko 【EP632 出國旅行最有意思的地方，是它會默默改變你的人生觀 feat. YouTuber 阿滴】 https://youtu.be/0T2PedkRTcQ ​ 大人學課程 【S007第一次閒聊就上手的系統化做法】 https://reurl.cc/Xxyp7R 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/RRm8Kr 【P061給男性的大人魅力穿搭】 https://reurl.cc/omApNj ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

不少人在工作上使用 AI，報告變漂亮、交件也變快，但有時客戶一問，卻連自己的結論都解釋不清楚。這也讓不少主管開始擔心：員工是真的進步了，還是只是個「AI 搬運工」？ ​ 這集 Joe 從主管的角度，聊聊當每個人都能交出看似專業的成果，要怎麼看出誰真的懂，誰只是照抄 AI 的內容。此外，當過去得忙三天的工作，現在十分鐘就能完成，主管對員工努力的想像，以及績效考核的方式，也得跟著調整了。 ​ 當大家都能用 AI 交出漂亮的成果，你會從哪些地方判斷一個人真的有能力？ ​ 相關集數 【EP658 在AI出現之前，你所受的教育都在教你「如何解題」！但從今天開始，「模式判斷」將是人類最重要的能力！】 https://youtu.be/cjVsflzsR4Y 【EP655 AI 明明提升了工作效率，但為何我們反而活得更累？】 https://youtu.be/GCbbywfpBuk ​ 大人學課程 【510專案監管的系統思考與規則設計】 https://reurl.cc/LeLOO3 【限定場：部屬培育與工作教導】 https://reurl.cc/jVYE0D 【V028中階與基層主管的夾縫求生指南】 https://reurl.cc/gNpAAL ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn