【商周讀書會】中年世代的美好生活提案！放下比較、珍惜陪伴，活出更從容自在的自己

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40歲與50歲，常被視為人生的重要分水嶺。當人生走到中場，我們面臨的不再只是如何努力向前，更重要的是，該如何面對現在的自己。

本集 #商周讀書會 特別精選《40歲的人生提案》與《50歲的人生提案》兩本暢銷作品，帶你一次看懂人生下半場最重要的課題。無論你正準備邁入40歲、已經站上50歲，或只是對未來感到迷惘，都能從這兩本書中找到屬於自己的答案。

本期聆聽重點》 ◎ 明明疲憊不堪，卻又熱愛生活？ ◎ 中年人的焦慮解藥：先跑起來再說 ◎ 每天讀10頁書，擺脫被社群綁架的人生 ◎ 你不需要當超人！辛苦的事，交給別人 ◎ 恩愛伴侶的祕密，靠的不是「我愛你」？ ◎ 孩子最渴望聽到的，其實是「這三句話」 ◎ 和朋友見面時一定要做的三件事 ◎ 擁抱空巢期，現在起你才是人生主角 ◎ 一張A4紙，丟掉80%的煩惱 ◎ 中年就像水墨畫，學會留白會更從容

主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗

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