Show Notes
Dans ce sixième épisode de Simplement Matrescence, on explore un mode de vie qui peut inspirer, déstabiliser… ou apaiser : la parentalité minimaliste. Avec notre invitée Roxane Arès, fondatrice de l’entreprise L’Octobre, ancienne enseignante devenue doula, maman de deux enfants et aujourd’hui adepte de l’école à la maison, on discute du choix de ralentir, d’alléger, de filtrer – pour créer un environnement plus doux et plus aligné avec ses valeurs. On vous partage : – Le parcours inspirant de Roxane et son virage de carrière vers un quotidien plus simple. – Ce que veut vraiment dire « minimalisme parental » – Les quatre piliers pour simplifier la vie familiale : l’environnement, le rythme, l’horaire, et la relation au monde adulte. – Des pistes pour alléger la pression sans se sentir inadéquat·e : non, chaque moment ne doit pas être pédagogique ! Un épisode doux, vrai et inspirant, pour remettre de l’espace, du sens et de la présence au cœur de la parentalité.
Pour suivre Roxane : Instagram : @l.octobre https://loctobre.ca/
Suivez-nous sur nos réseaux sociaux : Instagram : @cliniquematrescence Facebook : Clinique Matrescence TikTok : @cliniquematrescence YouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence Abonnez-vous, partagez l’épisode à quelqu’un qui rêve de ralentir, et laissez-nous quelques étoiles ⭐ pour soutenir la santé mentale parentale. Merci d’être à nos côtés.
Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) https://cliniquematrescence.ca/consultations Qu’est-ce que la Clinique Matrescence ? La Clinique Matrescence est spécialisée en santé mentale parentale. Nous offrons du soutien tout au long de la période périnatale – de la préconception au postnatal – par des professionnel·les qualifié·es (travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation, musicothérapeute). Nos services sont disponibles en ligne ou en présentiel, en individuel, en couple ou en groupe. Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité.
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À l’occasion de la Journée de sensibilisation au deuil périnatal, le 15 octobre, nous vous offrons un épisode témoignage autour du deuil périnatal. Nous recevons Valérie Bisson, impliquée activement au sein de Parents Orphelins, mais aussi mamange de deux petites étoiles. À travers son récit, Valérie nous parle de l’évolution du deuil dans le temps, de l’expérience émotionnelle qui l’accompagne, mais aussi de l’histoire de ses deux garçons. Nous espérons que cet épisode pourra se rendre jusqu’aux parents qui en ont besoin et contribuer à briser l’isolement et le tabou autour du deuil périnatal. Besoin de soutien ? La Clinique Matrescence accompagne les parents touchés par un deuil périnatal. L’Équipe est composée de travailleuses sociales, de psychoéducatrices, de sexologues et d’ergothérapeutes. Il est possible de consulter partout à travers le québec via la consultation en ligne. Prenez rendez-vous en ligne ou écrivez-nous au [email protected] Suivez-nous : Instagram : @cliniquematrescence Facebook : Clinique Matrescence TikTok : @cliniquematrescence YouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence
À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (SMAM), Simplement Matrescence vous propose une mini-série de 7 épisodes sur la santé mentale maternelle à travers différents vécus d’allaitement. Un épisode par jour pendant 7 jours.
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