Show Notes
Maraming tatay ang nag-aalaga ng katawan. Yung iba, inaalagaan din ang mental health. Pero may isang bahagi ng kalusugan na madalas nating nakakalimutan: social health. Sa episode na ito ng Tatayhood, pinag-uusapan nina Tristan at Ingo kung bakit posible pa ring makaramdam ng lungkot, pagod, at isolation kahit may pamilya, trabaho, at barkada ka sa group chat. Ano nga ba ang social health? Bakit ito mahalaga sa mga tatay? At paano nakakaapekto ang kakulangan ng meaningful connections sa stress, burnout, at kahit sa physical health natin? Mula sa pagkawala ng barkada dahil sa responsibilidad, hanggang sa pagiging "provider mode" 24/7, tatalakayin natin ang tahimik na kalungkutan na maraming lalaki ang nararanasan pero bihirang pag-usapan. At higit sa lahat, pag-uusapan natin kung paano muling bumuo ng koneksyon—sa mga kaibigan, komunidad, at sa sarili. Dahil minsan, ang problema ay hindi dahil mahina ka o pagod ka lang sa trabaho. Baka kulang ka lang sa tao. 🎙️ Isang tapat, nakakatawa, at nakakaantig na usapan tungkol sa social health, loneliness, at kung bakit hindi kailangang dalhin ng mga tatay ang lahat nang mag-isa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More from Tatayhood
Awts may mga netizen na mahilig mag post ng number ng former hosts only to find out na wala na siya dun.
How do you stay calm when your kids know exactly which buttons to push? 😂 In this episode, we invited Tristan’s gym friend (yes, he has friends), Trevor Flaherty — principal, dad, CrossFitter and emotional parenting coach — to talk about keeping your cool, understanding your kids’ emotions, and why sometimes the parent needs to regulate first. Plus, we talk CrossFit, finding an outlet, and looking after yourself while trying to be a good dad. Because you can survive a CrossFit WOD… but your own kids can still break you
May oras ang mga tatay na parang tayo lang ang gising. Tahimik na ang bahay. Tulog na ang mga bata. Tapos na ang trabaho, hugasin, bills, hatid-sundo, at lahat ng responsibilidad para sa araw na ’yon. Ito ang Dad Hours. Sa episode na ito ng Tatayhood, pag-uusapan natin kung bakit maraming tatay ang nagpupuyat kahit pagod na pagod na—naglalaro, nanonood, nagso-scroll, nagkakape, nag-aayos ng kung anu-ano, o simpleng nakaupo lang sa katahimikan. Katamaran ba ito? Revenge bedtime procrastination? O ito lang talaga ang oras na pakiramdam natin ay atin? Pag-uusapan din natin ang guilt ng paglalaan ng oras para sa sarili, hobbies pagkatapos maging tatay, pagkawala ng “me time,” at kung bakit minsan, alas-dose ng gabi lang natin ulit nararamdaman na hindi lang tayo empleyado, asawa, provider, driver, taga-ayos ng gripo, at tatay. Because sometimes, Dad Hours isn't about staying up late. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kapag buong buhay mong inuna ang pamilya, selfish ba kung sarili mo naman? Sa Dear Papa na ito, pag-usapan natin ang kuwento ng isang panganay na OFW—mga pangarap na isinantabi, bigat ng pagiging breadwinner, at guilt ng pagsabi ng “hindi na muna.” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.