Show Notes
Au moins 130 morts, et des centaines de victimes, blessées, traumatisées. Dix ans après les attaques terroristes du 13 novembre 2015, certains des rescapés vivent encore avec les séquelles psychiques particulièrement lourdes : c’est le syndrome de stress post-traumatique. D’autres ont fini par laisser les douloureuses intrusions derrière elles. Pourquoi celles-ci se sont remises du traumatisme et pas d’autres ? Comment celui-ci s’est-il imprimé dans leur cerveau, avant de le quitter ? Dès les semaines suivant l’attentat, une équipe de recherche inédite, composée de neuroscientifiques, historiens, politologues, s’est formée pour comprendre comment la mémoire de cet événement tragique allait évoluer chez les victimes et la société toute entière. Dans cet épisode, le neuropsychologue et coordinateur scientifique de ce Programme 13 Novembre, Francis Eustache, nous raconte comment les commémorations d’une société entière aident les victimes à dépasser le traumatisme
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Les frontières entre éveil et sommeil ne sont pas si évidentes… En effet, à l’institut du Cerveau, Delphine Oudiette, s'intéresse aux rêves lucides. Un état durant lequel nous pouvons répondre à des questions simples pendant que nous dormons. Ou encore que même éveillé, notre cerveau peut parfois être dans un état proche du rêve… Extrait de l'épisode du 8 juin 2026.
Pour la plupart d’entre nous, le sommeil est simplement l’inverse de l’éveil : un état dans lequel on est inconscient, le cerveau presque éteint. Mais des scientifiques s’intéressent à des situations dans lesquelles cette distinction devient floue… A l’institut du Cerveau, à Paris, la DreamTeam, laboratoire de recherche co-dirigé par Delphine Oudiette, a ainsi montré que nous pouvons répondre à des questions simples pendant que nous dormons. Ou encore que même éveillé, notre cerveau peut parfois être dans un état proche du rêve… Et ces découvertes pourraient changer notre façon de concevoir le sommeil, et, à terme, ouvrir la voie à de nouvelles prises en charge de l’insomnie, mais aussi du TDAH...
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[Psychothérapie] Si vous ressentez le besoin d’un suivi psy, il y a fort à parier que vous soyez rapidement découragé par la complexité du parcours à entamer. Il suffit de chercher en ligne un psychologue ou psychiatre, pour tomber sur une multitude d’intitulés qui n’inspirent pas confiance : « psychopraticien », « coach en développement personnel », « énergéticien »… Comment savoir auquel se confier ? Et même parmi les professionnels encadrés, chacun semble avoir sa propre approche, entre psychothérapie cognitivo-comportementale, systémique, psychodynamique… David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy, nous aide justement à nous y retrouver. Que ce soit auprès de ses patients ou du grand public, il nous explique ce qu’est une psychothérapie, comment elle se déroule, et comment trouver l’accompagnement qui nous correspond, et déconstruit les préjugés et les peurs qui entourent le suivi psychologique.
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