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---------------------------------- 現代人減肥有健身房、營養師和各種藥物，古人沒有這些工具，卻一樣為了「變瘦」想盡辦法。楚靈王愛細腰，逼得滿朝大臣一天只吃一餐，甚至有人餓死；趙飛燕則被傳說靠「息肌丸」維持輕盈身段；到了三國，華佗開始用五禽戲和走路來健身；唐宋之後，又出現桃花茶、冷毛巾擦身、鬃刷刷體，甚至類似塑身衣的「主腰」。這一集就來看古人為了身材，到底有多拚，也順便分辨哪些只是傳說，哪些真的可能有效。
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