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📣 本集介紹 EP Intro 這集是個特別的一集，我跟瓦基一起宣布兩件大事情： 我們要加入我們，一起打造一個以書為核心的社群 APP 瓦基的第二本書《情境智慧》今天上市 這集深度對談包含： 為什麼書是最深度的社交媒介，我們第一次 Podcast 對談的故事 現有平台的痛點 Book Lovers - Connect People Intellectually 用書跟智慧連結人 對這個 APP 有興趣的幫我們填這個問卷 👉 https://forms.gle/UZqHyb557hY8FGvU6
👤 來賓介紹 瓦基，閱讀前哨站創辦人，Podcast「下一本讀什麼」主持人，六年來持續深耕閱讀領域的知識創作者。第一本書已出版，第二本書《情境智慧》即將於三月底上市。與 Jacky 合辦過 20 場讀書會，對透過書本建立深度連結有豐富的經驗與獨到見解。
🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 12 個月的時間用自我成長 三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」 🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書 👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ 👉 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky ---
🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭 我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。 這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。 社群亮點： ☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴 🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事 🔥 一起系列｜一起養成好習慣 🌍 興趣系列｜一起探索新世界 💼 職業系列｜職場交流與合作機會 🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起 🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格 👉 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky ---
🎙️ 主持人介紹 我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 ---
💌 合作邀約 符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們 👉 [email protected] ---
🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:15) 開場介紹與兩件大事預告 (00:01:51) 電粉社群活動預告 (00:03:17) 歡迎瓦基，揭曉兩件大事 (00:05:24) 起源：第一次對談聊了三四小時、二三十本書 (00:09:02) 為什麼做這個 APP？從深度連結的渴望說起 (00:10:39) Jacky 秀 prototype，瓦基的第一反應 (00:11:13) 瓦基的痛點：社群媒體太膚淺 (00:14:20) APP 的 Why：Connect People Intellectually (00:15:21) Social Media of Books by People 的概念 (00:17:50) 「讓知識比 KOL 還要重要」 (00:18:55) 書本的 profile：書有自己的頁面與動態牆 (00:22:20) 書 ↔ 人的雙向循環探索機制 (00:23:14) APP 三版迭代：拍照書櫃 → IG 化 → 書的動態牆 (00:26:26) 非同步讀書會社交軟體 (00:28:03) 功能介紹：標記、評論、契合度配對 (00:29:53) 打造愛書人專注探索的 go-to 空間 (00:35:03) 瓦基：「如果我們不做，那誰要來做？」 (00:35:41) 邀請填問卷，成為第一批測試者 (00:36:38) 問卷三大發現：社交壓力、書本優先、探索新書需求 (00:39:56) 契合度演算法與核心價值觀配對 (00:41:42) 瓦基新書《情境智慧》介紹 (00:43:09) 十個章節探討十種對立的極化主題 (00:44:44) 情境舉例：早鳥族 vs 夜貓族 (00:46:51) 焦慮的情境智慧：什麼時候焦慮是好的？ (00:48:19) 結語：填問卷 ＋ 預購新書 (00:49:18) 電粉心得分享
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📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到諮商心理師、作家、Podcast《蘇予昕心理諮商所 下班後》主持人 蘇予昕。這集我私心非常喜歡，有種自己被諮商療癒的感覺，也聽了很多次！ 予昕是一個很特別的諮商心理師。她自己從被霸凌、一路拚到全國第一、後來又考上國考榜首，所以她不是站在「我都想通了」的位置談心理學，而是真的走過那種不斷想證明自己的狀態。 也因為走過這些歷程，現在的她成為諮商心理師，陪更多人回頭理解自己的創傷、看見內在的慣性，慢慢找到真正想活的人生。 這集深度對談包含： 為什麼很多厲害的成就，背後其實是創傷在驅動 沒發生什麼壞事，也可能是一種創傷？ 療癒不是把自己修好，而是把失落的自己找回來 你到底還要贏過誰，才會覺得自己夠好了 關係裡如何先 reflect、再 react，不讓過去的傷控制現在 人生的意義不是「找到」的，而是你一步一步活出來的 ---
📣 本集介紹 EP Intro 這集邀請到最近在 IG 分享裁員日記倒數受到很多關注的 Evan，我們除了都在 IG 工作過，有很多聊的來的共同點，跟相似處。 很欣賞他在面對被裁員可能，開啟創作者身份，跟他比較少分享的個人成長經驗裡，看見他過往試圖讓更多沒有被看見的人被看見，也相信真正酷的人是真誠跟幫助人的 這集我們深聊： 他之前沒有分享過的 Van Life 跟悲傷的結局 成長過程中找到自己的價值，走出自己的道路 這趟裁員倒數跟創作者體驗，讓他看見什麼自己不一樣的地方，拿這個平台可以做什麼有意義的事？
🧭 本集介紹 EP Intro 年會的第三個講座，主題是『核心使命，實現自我』自我成長指南針的第三層：知道自己的核心價值，跟原則之後，怎麼完全的用最『爽』的方式，活出屬於你的人生 這是年會最好笑、也最有厚度的一場。作家、心理學家 劉軒，金句王 郝哥，從負債三千萬到財富自由的 Will 黃士豪——三個爸爸跟作家們，一上台就先反過來訪問 Jacky。 劉軒談 50 歲後的「Make the best, not the most」 Will 談「用物愛人」 郝哥給了全場一個人生目標：把自己活得很爽，持續爽，一直爽。 最後郝哥的女兒 Elaine 郝妹臨時被 cue 上台收尾
📣 本集介紹 EP Intro 這集在荷蘭出外景！剛好在德國的行程結束後去找之前上過 Podcast 大家很愛的經典的一集的 Mika 敘舊，也聊出很多新的火花！上一集的連結： #149: Spotify / YouTube #150 Spotify / YouTube
🧭 本集介紹 EP Intro 年會的第二個講座，主題是『核心原則，挑戰自我』自我成長指南針的第二層：知道自己的核心價值之後，怎麼用原則跟這個世界互動、怎麼挑戰自己，同時在各種挑戰之下保持正向 這是年會能量最高的一場。名模、創業家 林可彤，搖滾歌手 Marz23，搞笑創作者 Brandon——三種完全不同的氣場，交流出來的火花也完全不一樣。Marz23 現場還清唱了一段。 最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是：最近覺得能量狀態、健康、人際關係都有點失衡。想請教你有沒有什麼工具、規則或流程（tools、rules、protocols）可以幫助重新抓回平衡？ ---