Show Notes
【本期介绍】 初入职场，要学的东西太多了！ 如何升职加薪，如何不被甩锅， 如何和同事、老板好好相处， 又如何获得自我的提升。 今天Olga姐姐就和得到创始人兼CEO脱不花一起， 为大家量身打造了这节职场社会化课。 别怕！让我们两位大姐姐来给你撑腰！
【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】 脱不花：17岁北漂，19岁成为董事长，与罗振宇联合创立「得到」App并担任CEO。出版职场畅销书《沟通的方法》。发起并担任讲述者的纪录片《妈妈要上班》，聚焦生育后重返职场的女性群体，记录她们在家庭与职场间的真实挣扎与成长力量
【本期提要】 Part 1 职场安全与边界 01:19 领导半夜私发闲聊信息，你该怎么回？ 02:17 被骚扰最有礼貌的处理方式：不回应 06:34 饭局上黄色玩笑不断，听不懂才是最高级反击
Part 2 向上沟通与跟老板相处 11:36 天天被领导挑错，是打磨还是PUA？ 14:04 被骂了别躲，越躲关系越远 16:01 给新人的绝招：赖上老板
Part 3 加薪、跳槽与自我价值 21:16 别让公司耽误你，半年投一次简历看看身价 22:43 骑驴找马被发现了怎么办？他有本事开除我 36:02 领导不停塞活，怎么才不会被无限压榨？ 40:10 想加薪千万别委婉，领导根本听不懂暗示
Part 4 汇报、邀功与识别小人 46:12 看一个人怎么样，就看他如何对待服务员 49:01 不要忍！背锅也要让老板知道真相 51:59 功劳被抢，你甘心吗？
Part 5 女性成长、交友与协调生活&工作 50:03 产后复工觉得自己变笨，这是真的吗？ 57:26 职场不是修炼场，你也可以把它当游乐场 01:18:45 工作后交不到真心朋友？你可能想错了 01:22:31 你踩的坑不是个例，我们都走过
【本期节目使用的音乐】 Where Is My Husband,By RAYE
【后期制作】 江子
【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]
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【本期介绍】 应酬喝酒、加班熬夜、久坐不动、乱吃外卖， 这些上班恶习，你是不是也有？ 今天Olga姐姐请到了华大集团的CEO尹烨， 据他所说，在他这边上班， 就像来了健身房， 两年以后，保证你心肺功能都能提升。 那就请他来教教我们，如何健康上班！
【本期介绍】 你知道吗，大厂最危险的，有可能恰恰是那些高薪高管。 我今天的这位嘉宾就曾在这样的位子上。 35岁危机来临时，是继续在大厂当螺丝钉，还是主动跳出舒适圈？ 她选择了后者。 从网易裸辞，投资人“画大饼”开口就是1个亿，却被现实狠狠打脸拒绝200次；从自己当主播0单成交，第一个双十一冷清到只能拖地；再到最终用6年把品牌做到了行业第一，销量突破十亿颗... 今天我们就来和Minayo美那有创始人胡然聊聊，作为最懂打工人的老板，她最想告诉大家什么。
【本期介绍】 你是不是难免也会羡慕别人？ Ta的工作好像比我的好， Ta的对象好像比我的帅， Ta的朋友好像比我的多... 今天Olga姐姐等着好朋友@思远的南阁子 下班，决定敞开了聊聊， 我们羡慕彼此什么， 互相揭秘一下， 在大家眼里光鲜的生活背后， 又藏着怎么样的故事呢？ 希望看完这期视频的你，也能明白，别让比较毁掉你的生活！ 【本期嘉宾】 刘思远：律师/《令人心动的offer 5》带教律师 抖音：刘思远 @ 南阁子 小红书：思远 【本期提要】 00:15 “我羡慕你”，但其实…… 02:22 手指扭了10天都没空去医院 03:36 见到比自己年长的人就问：怎么才能慢下来？ 04:41 20岁想跨到40岁？别急，你只能一步步走 05:32 60岁看着像40岁，代价是一天只吃一餐 06:13 表面顺遂的人，其实最怕未来摔跟头 07:03 60岁“杀”回Tinder，年龄真的是问题吗？ 09:49 一段 39 年的友谊，靠的到底是什么？ 11:11 第一面看不出来的人，你还敢深交吗？ 13:09 单身就等于自由？时间其实被责任捆住 17:41 要不要孩子？责任感重的人最纠结这道题 18:26 什么样的人配得上自己？答案是… 【本期节目使用的音乐】 K.453 Mozart Piano Concerto No.17 in G major,III Allegretto-Presto,By Wolfgang Amadeus Mozart 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300多万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]
【本期介绍】 今天这集播客我强烈推荐！！再次请到了我的前老板Sam，百胜中国前主席兼CEO，他最厉害的从来不是打败对手，而是跳出竞争看本质。他教会我一个超级商业思维：真正的机会，反而是在市场乱战的时候。别人慌乱内卷、低价内耗、盲目跟风，高手却可以借竞争东风，看懂消费者需求、借对手试错，发挥自己的独特优势，不断破局成大事。 很多人觉得时代红利消失了，现在的市场太难做、赛道太拥挤……希望大家听完这场对话，认真思考你的用户需求在哪里？你的独特竞争优势是什么？一旦想清楚了，不断做出高效决策，成功就是你下一站的主题。 不管是做品牌、做事业，还是经营自己、走好职场之路，永远不要只是盯着对手卷输赢。看清市场需求，放大自身优势，打好基本功，沉得住气，你就能破局翻盘！ 【本期嘉宾】 苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席，百胜中国前主席兼CEO。被业界誉为“中国快餐教父”。 【本期提要】 01:54 进了厨房就不能怕热，“卷”不可怕 03:36 市场越卷越兴奋？别人乱战就是我的机会 05:18 当年肯德基凭什么敢叫板麦当劳？ 06:14 麦当劳是工业化产物，肯德基靠的是美食基因 08:40 别老盯着对手，真正的No.1是消费者 10:55 对手帮你做消费者测试，还不用你花钱，香不香？ 12:34 人家卖啥你抄啥？搞懂消费者洞察才是王道 14:00 想卖卤肉饭？没你想得那么简单 16:22 卷了半天没结果，是因为你从一开始就错了 17:53 少林派打完打武当派，什么时候才是个头？ 20:14 看报表有讲究，只顾眼前数字会看不清前方的路 27:43 焦虑的本质是认知失调，如何管理理想和现实的差距 29:13 越打越顺or越打越被动？关键看这个动作 31:27 人！人！人！ 【本期音乐】 Vergnugungszug, Op.281,By Johann Strauss 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]