Allô Coach #13 : Faut-il s'alimenter pendant une course d'une heure ?
SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo ClémentShow Notes
Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !
Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.
Pour cette treizième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions :
Amandine, 46 ans, prépare son premier trail et se demande s'il faut s'alimenter pendant une course d'un peu plus d'une heure.
Anthony, 36 ans, traileur régulier, s'interroge sur ses carences récurrentes en vitamine B9.
Arthur, 35 ans, triathlète, se retrouve à l'arrêt huit semaines après une entorse de la cheville et cherche comment mettre ce temps à profit.
Aude, 39 ans, doit renoncer à son objectif marathon après une fracture et se demande comment surmonter cette épreuve.
Aurore, 35 ans, prépare son premier semi-marathon et se demande quelle allure viser.
Vous aussi, participez sur podline.fm/allocoach : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition !
Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]
Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI En version vidéo sur YouTube et Spotify. Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA
Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group
Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre
Rédactrice en chef : Clara De Beaujon Journalistes : Victor Bennini, Pauline Defontaine
Réalisateur plateau : Pablo Rey Monteur : Anaël Dang Cadreur : Damien Mourgues Prise de son : Emmanuel Ponty Mixeur : Marc Taillardat Maquillage : Marion Bodinier
Design graphique : Antonin Maja Design sonore : Tim Girerd Animations : Laurent Denamur Miniatures : Romana Dodici
Production : Bastien Pinaud Post-production : Simon Lafontaine, Jules Turbil Administration : Thomas Huart, Rose Fino
Un grand merci aux équipes de La Folie Douce pour leur accueil chaleureux. Merci également à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM!
Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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