Rémi Desgagné : « Toute ma carrière était basée sur l'alcool »

Rémi Desgagné a construit toute sa carrière autour de l'alcool. Le 1er janvier, il décide d'arrêter « juste pour un mois ». 259 jours plus tard, il n'a jamais retouché à un verre.

Dans cet épisode, Rémi raconte sans filtre la perte de son contrat avec OD après cinq ans, la vague de commentaires haineux qui a suivi et la soirée où il a failli rechuter pour la première fois. Il revient sur les amitiés perdues, sur ce texto envoyé à son ex à 7 h du matin, sur son anxiété sociale et sur ce que ça veut dire, concrètement, de réapprendre à vivre sobre.

Un épisode sur la sobriété, le rétablissement et le fait de redevenir soi-même… sans béquille.

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Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible.

Pour écouter l’épisode en format Balado (audio) Apple 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313 Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj

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Angelo Rubino – Co-animateur https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino Simon Desjardins – Co-animateur https://www.instagram.com/sessionplandematch/ Julie Couture – Co-animatrice https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca

– Musique par Jean-Philippe Perras https://instagram.com/jp_perras Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com

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00:00 Intro 01:09 Rémi sans les followers, c'est qui ? 01:50 Arrêter l'alcool le 1er janvier 03:56 Le drame qui a tout remis en perspective 05:17 Faire le deuil de son ancien mode de vie 06:26 Perdre OD et frôler la rechute 08:24 5 jours seul à Vancouver, sans réseaux sociaux 10:24 La fierté de ne pas avoir bu 12:38 « Rémi est fake » : il répond 15:17 « La meilleure version de lui-même » 16:58 Réapprendre à vivre sans alcool 18:07 Pourquoi il buvait : éteindre son cerveau 18:48 L'alcool, le couple et les amis perdus 21:26 Alcoolique ou simple pause ? 22:50 L'alcool normalisé dans la communauté gaie 24:56 Le texto à son ex à 7 h du matin 26:03 Un jour à la fois 27:10 Ses stratégies pour tenir 27:51 L'anxiété sociale sans béquille 32:05 Quand ça va mal : se permettre de pleurer 34:33 Sobre sans AA ni thérapie fermée 35:42 Arrêter de boire ≠ se rétablir 38:37 Honte et pardon 41:32 Documenter sa sobriété en public 43:47 259 jours sobre 45:01 Son premier show d'humour… à jeun 45:50 Conclusion