【週年特輯】現在還能長遠計畫未來嗎？台大心理創業家教你破解AI焦慮與人性陷阱 ft.PSY by PSY共同創辦人又嵐、科技總監家安｜怪獸科技公司

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🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。

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當 AI 幾分鐘就能做出過去你熬夜又花很多心力做的事情，你的第一個念頭是驚喜，還是深深的恐懼與無力感？如果努力規劃只會帶來更多的焦慮與不確定感，我們又該如何在這個充滿變數的世界裡安身立命？All in AI 已成組織顯學，我們需要鍛鍊的不單是寫程式或下指令的技能，更關鍵也常被忽略的，是強大且有彈性的心理肌肉。 本次週年特輯邀請到台大心理研究出身的創業家 PSY by PSY 共同創辦人又嵐、科技總監家安，他們認為解開焦慮的關鍵，在於思考自己是要刻意練習這些 AI 就能做的技能，還是與 AI 共舞、重新拾回那些因為生產力和努力錯誤定義的人類獨有價值。 PSY by PSY 心理健身房更多資訊：https://www.instagram.com/psy_by_psy 🗣️ 本集思考重點： 00:00 開場｜怪獸科技公司ＸPSY by PSY 心理健身房 04:18 努力不再等於價值，我們如何重新自我定位 10:44 你得做好 AI 的老闆！什麼不能外包給 AI？ 16:27 宗教、Google 大神到 AI，人類一直在尋找確定感 25:48 當人越來越像 AI agent，怎麼變回有人味的人？ 37:12 不被焦慮吞噬，就得擁抱人類獨有的後悔與脆弱 41:40 走一步算一步比長遠計劃好？選項越多越不快樂如何解

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