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心里骂“关我屁事”，嘴上说“好的没问题”？看见空气安静就条件反射跳出来热场？老板情绪一不好你就开始猜是不是自己哪错了？别急着说自己没被PUA。我们今天聊的不是“坏人怎么害你”，而是——你身上哪七个按钮，被人一按就听话。以及，怎么把按钮拆了。 小🍠：曹富贵儿本人 00:35 曹富贵儿今天演操控方——“你不是突然变成软柿子，是先长出了软柿子味，才招来捏你的人。” 01:40-02:38 你以为你好了？换个场景按钮照样被人按——原生家庭→性格→习惯→软柿子味→引来NPD，一套套娃。 04:09-05:48 狗屁理由也可以让请求成功率有93% ——空气一安静你就热场？尴尬跟你有半毛钱关系。 07:08-08:21 情侣车里不说话就难受？朋友关系里又复发了——沉迷认可的本质，是害怕被抛弃。 09:44-11:23 爸妈说美甲丑？反手要求按我的情绪夸——害怕冲突的人，往往先下手为强（防御性攻击）。 12:58-14:25 你越想解决问题，他越把你拖在情绪战场——不是你没脾气，是你没表现出有发火的能力。 15:29-17:56 攻击性是人性，得捡回来。 19:08-20:41 拒绝会内疚？破唱片法让你烦到答应——统计你今天说了多少个“不”，明天说更多。 22:11-25:18 后三个按钮：你是谁？信自己吗？还是觉得幸福全靠别人赏？——操控者永远不会来咨询“我不想操控了”。 26:47-27:51 你不答应我就冷暴力——敏感的人为了不尴尬，下次主动选对方要的。 30:47-35:13 流量就是驯狗逻辑：点赞又断更，你永远不知道下次奖励在哪——情绪不稳定的老板今天拍你一千，明天骂你一顿，你永远在等他心情好。 37:14-39:18 发一次大火让你永远小心翼翼，表演愤怒是操控，真怒是人之常情。 41:20-43:10 NPD最怕你表演迟钝反问他“你昨天怎么了？”——但真正碾压不是心理战，是你有硬资本。 44:45-49:17 有意识被操控叫上班，无意识才叫痛苦——反抗第一步：说“我知道了，请你等一下”。破唱片对破唱片，谁先烦谁输。 51:43-01:02:18 深度被操控者已麻木到不觉得自己不舒服，甚至觉得离开老板活不了——操控者身边全是顺从的人，最后变瞎子。把“我应该”换成“当我愿意时”。 没有人能叫醒一个不想醒的被操控者。写日记不是为了记录痛苦，是为了确认“我真的不舒服”。当你把“我应该”换成“当我愿意时”，你就从被动变成了主动。
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我认识王宛尘十年，她21岁赚到第一个100万，我至今对搞钱没概念。这期我带着一个十年的好奇问她：早早对钱开悟的人，到底怎么想通的？赚了钱又怎么花，怎么后悔的？ 02:23 21岁赚到人生第一个100万，我的感受是赚钱好容易 她大一接头发花掉3000块，一个月生活费只剩1000，从“省钱”转向“开源”，开始在微信卖丝袜。 06:53 我妈一个月给我4000，我两天就花掉3000 我大学前对钱没概念，家里没人经商，父母都是打工人。接头发花掉3000，才逼着我开始想办法挣钱。 08:51 卖丝袜不囤货，先收钱再一件代发 同学朋友圈写招代理，她卖300我拿200，我先收买家的钱再转给他。不到一周就有人问，第一单就来了。 09:30 靠同学发朋友圈，好友从200涨到500 我拜托四个年级认识的女生帮我发二维码，重庆高中同学也发，一条朋友圈带来300个顾客，挣了24000。 10:46 上了天天向上，我立刻把微博简介改成微信号 录完节目当晚粉丝从300涨到8000，第二天重播又涨8000。我把微信号放微博简介，从公域往私域导，那时候没人这么干。 13:37 出道即网暴，我从骂我的评论里找到了商机 几千条评论说我不够漂亮，但我看到几条问口红色号、裙子链接、卧蚕怎么画。我说好，他们问口红，我就卖口红。 15:27 我从小就没心没肺，两岁就在公园给所有人唱歌 问我有没有搞钱羞耻心，我没有。别人越围着我，我越开始展现自己。我表达的目的就是赚钱。 18:02 包子68万微博粉丝，我第一反应是她怎么做到的 我看到一个跟我一样学生气的女孩已经有68万粉，我第一反应不是羡慕，是“我要琢磨这件事怎么弄”。 19:17 第一次面试被导演刷掉，我琢磨两个月又争取了一次 很多人失败一次就game over，因为羞耻心在作怪。我不介意再来一回，我又拍了一条视频发过去，说你能不能再给我一次机会。 21:12 初一开学第一天，我就想超越我同学的父母 我小学在重庆排名不到平均线，初中进了最好的学校，同学父母开劳斯莱斯，我连奥迪都没见过。我当天就想，我要从原生圈层出去。 28:09 淘宝店月销从10万掉到1万，我立刻搬去杭州 我是一个注重前瞻性的人，早就看到国外YouTube网红成熟了，国内肯定会有，只是时间问题。我关店去MCN，一年拍了三百多个长视频。 31:26 进MCN我太听公司的话了，公司怎么捏我我就怎么是 公司都上市了，我还用质疑吗？我没说过适不适合我，我就是一个商品，公司安排我什么路线，我就执行什么路线。 32:53 我不想让别人看到我，我只想挣钱 我巴不得别人不要看见我，偷偷赚钱就行。我愿意当一颗螺丝钉，背靠一棵大树，公司分我利润，但公司保护我。 37:27 市场怎么定义我，我就怎么迎合市场 我卖东西不卖我想卖的，只卖销量最高的。我喜欢有什么用？我要让别人喜欢，观众才能买单。 38:29 我从来没想过改变世界，世界怎么变我就怎么迎合 她说我没想过改变这个世界，我就是这个世界怎么变，我就怎么迎合。我说这就是我赚不到钱的原因，我总想解构消费。 44:48 我对钱从抗拒到接受，没有一个明确的节点 是渐渐发现，把物质问题解决，你会更自由。我后来带货、卖教育产品，收入好了，不用再因为钱考虑很多，能把心思放在我想说什么上。 46:02 一个月买三个爱马仕，我妈打电话骂了我半小时 我说我自己挣的钱，我有权支配。我妈觉得100万不能这么花，应该用来钱生钱，买包是贬值的。22年我不挣钱了，她的话应验了。 54:54 我的商业价值，是别人告诉我我才知道的 有个妹妹说，她跟男朋友求婚穿的裙子是我推荐的，还有人说面试口红是看我的视频买的。这些我不做线下活动根本听不到。 56:51 如果回到20岁，我还是会去当销售 销售工资没有上限，多劳多得，卖一套房拿多少提成，卖一台车拿多少，这是最快挣钱的。 57:40 给20岁的三个建议：吃最热乎的，别买包，当天的事当天做 第一条，什么事都要吃最热乎的，去当小红书抖音第一批博主；第二条，别拿100万买包，留现金流；第三条，当天想的事当天就做。 01:00:38 年轻时最大的傲慢，是觉得自己有才华，等得起 你觉得你有无限可能，所以你不动。但如果你有才华，你就要立刻变现，你才知道它是不是真的。早变现，快速摸到天花板，你才知道还能往上走。
大家好，这里是真实的人类第100期。 录了四年播客，高贵FM两百期、真实的人类一百期，我最想聊的不是涨了多少粉，而是我终于敢 不搞笑，终于可以按自己的方式说话了。 播客没让我变大富，但让我知道我是谁。 00:04 一百期了，我要抓住一切庆祝的机会 录了四年播客，两百期高贵FM、一百期真实的人类，今天想聊聊播客带给我什么。 02:15 真实的人类，就是会亲嘴儿。 这个节目名字来自一位北欧女性政治人物，被狗仔拍到接吻时她说：我是一个真实的人类。真实，才是最有力量的部分。 07:13 播客真不挣钱，但让我赚到了朋友 播客是一个极高的金字塔，头部账号几百万粉丝，我们在底下。但让我觉得特别好的时刻，一般都跟钱没关系。 08:20 最美好的相遇，是回关 通过播客认识了周周，52万粉丝的博主回关了我。早在你们相遇之前，其实你们就已经认识。 11:59 时光回旋镖：我认出了电台主播的声音 线下脱口秀遇到北京电台主持人，我上学时天天听他的声音。更神奇的是，他也听我的播客。 14:55 我一直在表达，但我曾经对表达不自信。 一个会搞笑的人，不敢不搞笑，不敢不好玩。面试每场爆笑连连，但我脑子里总有一个声音：你永远都要这样吗？ 18:22 幽默的人拿他的幽默干什么了？ 我想采访李佳芮聊这个话题。当人们对你唯一的期待只剩幽默时，你会失望吗？会落空吗？对我来说，我会。 20:14 那次我决定不写段子，按我想说的说 去年奇葩说线上海选，我没把心思放在写段子上，选了不好讲的话题。结果仍然紧张，但仍然有人觉得有意思。区别是：我不是在讨好了。 22:07 我可以决定我这样讲，我可以毕业了。 25:01 站在罗马的阳台上，原来想象的生活可以是真的 今年在意大利，早上推开窗看罗马人忙活，突然有一种感受：你想象的某种状态，是可以有实现的可能的。 28:15 七十多人的现场，有人从德国飞过来 线下活动有从内蒙古、广东、新加坡、新西兰、德国飞来的朋友。你不是数字，你是真实的人类。那时候我就觉得，这节目得继续做下去。 36:13 律师、医生、老师、咨询顾问，你们最适合做播客 你的专业性解决了内容上的担忧，你的身份自带信任感。播客因为长，因为声音全环绕，所以能建立长期深度信任。 39:08 想录播客？先自己录，再请嘉宾 别一开始就预设跟朋友能每期一直录。时间会对不上，关系会变化，话题会聊完。先自己录，请聊得来的人做客，聊得特别好的再另开一个号。 42:24 播客像一个脸很臭、性格很坏的老实人 你立刻让他给你承诺，他给不了；你想让他甜言蜜语，他说不出来。但时间会告诉你，你可以从这儿得到很多很多东西。 小红📚：曹富贵儿本人
职场上不去、关系看不清、父母拒绝变老，我们总在追问怎么办。 可数学天才格罗滕迪克认为：别急着解决，先看清这究竟是什么问题。有些困难他会自己解决。 01:36｜为什么我们需要一种不解决问题的耐心？ 我在格罗滕迪克的资料中读到一句击中我的话：允许问题暂时没有答案，也允许自己停留在尚未解决的痛苦里，这不是逃避，而是另一种思考的开始。 05:55｜核桃不必砸开，泡在水里也会自己裂开 别人用锤子砸核桃，他把核桃泡进水里；别人研究如何避开暗礁，他等待潮水上涨——有些困难不必正面攻克，只需要创造一个让它自然消失的条件。 08:07｜旧方法全部失效时，继续努力还有用吗？ 产业重置、岗位减少、关系结构变化，我们却还在用十年前的方法优化简历、经营人脉和修复家庭；也许痛苦并非因为能力不足，而是整套解法已经过时。 13:54｜别人逐个找数字，他先重新发明一间屋子 当其他数学家还在逐个寻找数字时，格罗滕迪克先划定一个包含所有可能性的空间；他最大的创造，不是更快找到答案，而是重新定义答案会在哪里出现。 16:13｜别急着追问怎么办，先问这究竟是什么？ 面对升职、人际关系和职场敌意，我们本能地寻找沟通技巧与行动步骤；但真正有效的第一步，是先跳出局部，确认自己面对的到底是哪一种问题。 18:49｜升职受阻的背后，是下行行业的资源枯竭 一位朋友以为自己缺少情商和老板认可，我看到的却是行业下行、资源枯竭，以及管理者为了自保制造的内部竞争；认清结构以后，个人策略才会真正清晰。 23:33｜行业已是泰坦尼克，换层甲板也逃不掉 当整艘船都在下沉，从三等舱跑到一等舱并不能改变结局；有些困境与努力、自律和社会化程度无关，我们需要准备离开，而不是继续研究怎样在船上升职。 25:38｜明知关系和工作将死，我们为什么不承认？ 我们可能早就听见心里那个“这一切都不对”的声音，却把行业衰败、关系破裂和无路可走，改写成领导不好、同事难处或者自己状态不佳，因为真相远比技巧更难面对。 28:23｜别盯着一件事，关系才会暴露真正本质 格罗滕迪克提醒我们不要只看孤立的对象，而要看它在关系中的位置；人生也是如此，一次热情、一次礼物说明不了什么，反复出现的相处模式才接近真相。 31:30｜当我不再提供价值，这段友谊还存在吗？ 我曾把朋友的忽冷忽热解释为忙碌，把每次只聊对方事业理解为支持；直到我停止提供想法，关系也随之消失，我才看清那些“偶然的亲密”一直在掩盖利用的本质。 37:27｜一年三百六十四天，才是关系真实底色 生日惊喜和纪念日礼物只是偶然，剩下三百六十四天如何相处，才是关系真正的样子；看一个人也一样，要寻找他在不同环境中反复重叠、始终不变的底色。 43:27｜问题悬在那里，为什么比失败更折磨人？ 我们无法忍受没有名称、没有答案的痛苦，所以急着给情绪贴标签、给问题找药方；格罗滕迪克却选择等待涨潮，并发明一套让旧问题失去存在条件的新工具。 49:13｜父母拒绝承认衰老，我终于学会停止干涉 母亲膝盖疼却拒绝吃药、搬家和接受帮助，我曾努力改变她，后来才明白这不是医学知识问题，而是她能否接受衰老的问题；我能做的只有尊重、准备，并承担可能的结果。 01:01:49｜孩子不会写作文，问题根本不在学习上？ 一个在家里没有表达空间、很少被认真聆听的孩子，写不出作文未必是写作能力问题；与其反复训练技巧，不如创造一个让他愿意说话、分享并获得正反馈的环境。 01:08:28｜退出比赛不是失败，而是我终于不想再比 格罗滕迪克在成就巅峰退出数学界，我也开始重新理解离开大城市与世俗竞争：当我已经拥有自己认可的能力和生活，退出不是认输，而是终于有资格说“你们玩吧，我走了”。 我们不必把每个困境都弄出点答案。 先看清它是什么，再承认哪些事无能为力； 能改变环境就改变，不能改变就尊重并准备。 很多事情确实不可被解决，而是需要人有耐心等到它不再成为问题。
我离开北京、带着狗四处旅行，终于过上了所谓的自由生活。可没有老板以后，为什么工作得更久、活得更紧？这期我想拆掉自由职业的滤镜，也找回不被计费的人生。 时间轴 00:55｜人人羡慕的自由职业，真的让我自由了吗？ 从北京到海南、云南、成都和重庆，我终于过上了时间与空间都能自己安排的生活，但我也开始怀疑：不上班以后，那些痛苦真的消失了吗？ 02:36｜海边遛狗的自由，回家后变成深夜加班 白天，我带着狗在工作日的海边散步；晚上，我和周周对着电脑工作到凌晨，这幅画面让我突然意识到：换了地点的劳动，仍然是劳动。 05:58｜没有老板以后，人为什么更会剥削自己？ 自由职业把“被要求工作”变成了“主动要求自己工作”，失去明确的上下班边界以后，我反而更容易把休息、情绪和全部生活都投入生产。 08:10｜生活长出第三只眼，网红把日子过成真人秀 做自媒体以后，我吃饭、旅行、花钱时都在考虑能不能拍、能不能发、能不能变现；即使观众没有看我，我也已经学会了全天候审视自己。 12:08｜不用打卡以后，为什么一天更容易荒废？ 失去固定工作时间后，我开始晚睡、晚起，并在傍晚为“一天什么都没做”而焦虑，曾经最讨厌的打卡，原来也是维持生活秩序的时间锚点。 16:33｜运动像一份日结工资，替我保住意义感 即使今天没有工作产出，只要我去运动一个小时，就能确认时间已经变成身体上的收获；这份稳定回报，也会推动我再完成一点别的事情。 21:48｜自由职业者为什么越努力，越容易抑郁？ 有人一年发布六百到八百条视频，却仍然觉得自己不够努力；当休息、空白和无用的时间被全部取消，再自由的生活也可能把人塞到生病。 24:58｜没有具体的老板，人最后只能憎恨自己 上班时，我至少知道该把愤怒指向谁；自己成为老板以后，所有失败都变成了我的懒惰、自律不足和能力不够，自由也因此成了一座更隐蔽的牢笼。 28:54｜人人真的都能靠自媒体，实现财富自由吗？ 自媒体并不是自动赚钱的身份，自由职业说到底也是个体户；那些被包装得光鲜松弛的生活方式，很多时候本身就是博主正在出售的商品。 34:10｜离开职场之后，我们真正想要什么自由？ 如果公司不能给我自由，自己接项目仍然要被平台、甲方和变现驱动，那么我拼命逃离的地方究竟在哪里？辞职之前，也许更该先回答这个问题。 37:05｜九个月没有工作，连找工作都不算劳动 空窗期里整理资料、学习和投简历同样耗费时间，却因为不能被计价而失去价值；一次办理信用卡的经历，更让我直接感受到自由职业背后的身份污名。 43:24｜工作正在巨变，个人真能找到逃生出口吗？ AI、裁员和岗位缩减正在改变劳动环境，我读完几本讨论未来工作的书，却发现没有任何个人方法能让我们彻底跳出社会结构，只剩对制度改变的倡议。 47:25｜时间与意义双重锚点，是我每天的压舱石 既然暂时改变不了大环境，我就为自己设置固定的录制时间、运动计划和每日可确认的收获，让失去公司秩序的生活重新拥有稳定支点。 51:08｜离开公司最先失去的，是伙伴和知识共享 独自工作不仅意味着孤独，也意味着失去同事之间的信息碰撞与彼此督促；我开始主动寻找同行伙伴，让支持、提醒和灵感重新进入工作。 58:08｜想把自己的事做好，就得把公司装进身体 时间锚点、意义锚点、同行伙伴和优质信息，恰恰是公司曾经提供的生产条件；离开公司以后，我们需要亲手重建这套系统，同时给自己留下一块不被计费的生活。 结尾 辞职没有自动把我们送进自由，只是把老板、制度和考核搬进了心里。真正值得寻找的，不是逃离劳动，而是在计费与不计费之间，给自己留下时间、尊严和生活。
我在欧洲待了16天，四国一路看红灯区、博物馆、教堂和小城，我才发现：高收入未必自由，怪异未必前卫，审美更不只是消费。旅行真正改变人的，是把钱、生活与美重新连了起来。 ❤️微博，小红📚：曹富贵儿本人 00:01｜欧洲十六天，把审美碎片重新拼完整 我从阿姆斯特丹一路走到德国和意大利，在博物馆、街道与教堂之间，终于把过去零散的西方艺术知识连成了一条线。 02:51｜四国十六天。