239. ドーパミンの正体とは？快楽物質ではないし、バナナにもいる。

「現代人は快楽物質ドーパミンに操られている」これって正しいの？バナナが黒くなるのもドーパミンのせい？ 意外と知られていないドーパミンの正体についておしゃべりしました。

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00:00 現代人はドーパミンに操られている？ 02:12 ドーパミンは「快楽物質」ではない？ 04:08 人間を動かすのは「アメ」か「ムチ」か 10:24 脳内情報の伝達：電気信号と化学物質のハイブリッド 11:21 脳内の「化学物質地図」 13:52 お猿さんの実験で判明した「報酬予測誤差」の正体 18:41 期待と現実のズレがドーパミンを放出させる 21:30 ギャンブルやSNS、恋愛にハマる「確率50%」の魔力 25:22 AIの強化学習にも応用されるドーパミンの概念 26:30 「好き（Liking）」と「欲しい（Wanting）」は別物 29:13 快楽を司る「オピオイド系」と意欲の「ドーパミン」 31:41 プラセボ効果や鎮痛システムへの関与 32:45 原料は食事から！タンパク質摂取の重要性 34:17 全身で働くドーパミン：腎臓やインスリンとの関係 37:00 植物や無脊椎動物におけるドーパミンの役割 38:59 まとめ：ドーパミンは100%悪者ではない 40:09 YouTubeの登録者数とドーパミン中毒 •─────• 💎 Reference 💎 •─────• Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad https://www.health.harvard.edu/blog/dopamine-fasting-misunderstanding-science-spawns-a-maladaptive-fad-2020022618917 The Functional Neuroanatomy of Pleasure and Happiness https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3008353/ Dopamine neurons learn relative chosen value from probabilistic rewards https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5116238/ The Falck-Hillarp Method https://www.wnc.lu.se/about-us/falck-hillarp-method Spatiotemporal Dynamics of Polyphenolic Compounds in Musa spp. during Ripening Revealed by Mass Spectrometry Imaging https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12814351/ Liking, Wanting and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5171207/ Functions of dopamine in plants: a review https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7671028/ The Innocent Victims of the Dopamine Economy https://theflaw.org/articles/the-innocent-victims-of-the-dopamine-economy/ The placebo-reward hypothesis: dopamine and the placebo effect https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20083013/

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