Show Notes
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📝 節目摘要
本集探討壓力如何影響投資與交易決策。研究顯示，急性與慢性壓力會扭曲大腦對風險的評估。男性在高壓下容易採取極端冒險策略，女性則傾向風險規避；同時壓力會使理性決策退化為盲目習慣，引發單一思維與身體感官誤判。主持人建議透過實體隔離、建立外部風控、預先承諾、壓力排演及尋求保密且不具評價的傾訴，來有效排解壓力並提升交易品質。
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參考資料
Mather, M., & Lighthall, N. R.2012 Risk and reward are processed differently in decisions made under stress.
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️ 節目時間軸
(00:46) 壓力對決策的影響 - 探討投資人在各種壓力下大腦扭曲風險計算的機制。
(02:25) 壓力測試科學實驗 - 介紹利用冰水刺痛與即席演講引發急性身心壓力的研究方法。
(02:54) 男女壓力決策差異 - 分析男性在壓力下更傾向極端冒險，而女性更傾向風險規避的現象。
(03:58) STARS 模型機制 - 剖析大腦短時間承受壓力時，如何對金錢回報產生病態性渴望。
(07:59) 選擇性神經屏蔽 - 解析壓力如何阻斷賠錢記憶，導致投資人不斷重複凹單壞習慣。
(09:17) 男性的極端冒險行為 - 透過汽球實驗與作者自身融資及選擇權大賠的案例進行探討。
(11:49) 女性的防衛機制表現 - 解析女性皮質醇飆升時冒險意願大幅下跌，因而較容易提早賣飛的特點。
(13:28) 目標與習慣導向的轉換 - 闡述急性壓力如何使前額葉失控，讓決策退化為盲目的習慣依賴。
(16:40) 飽足感信號失靈危機 - 分析高壓下大腦對獎勵麻木，進而引發無止境操作與報復性交易。
(18:50) 時間壓力的思考退化 - 探討突發性殺盤使大腦放棄慢思考，轉為無系統直覺反應的危機。
(21:49) 慢性焦慮與衝動預測 - 說明長期面臨超出負荷的波動會使皮質醇累積，從而引發衝動決策。
(25:15) 隧道視野與單一思維 - 指出高壓會摧毀多維度分析能力，使投資人僅看價格賺賠做判斷。
(25:55) 島葉身體感受失真 - 解析壓力如何使心跳加速等警報訊號，被誤判為進攻市場的報復衝動。
(27:38) 壓力調適法之實體隔離 - 分享遭遇損失後一小時內遠離盤面，以避免持續扭曲風險認知的技巧。
(43:44) 壓力調適法之尋求傾訴 - 強調尋求能保密且不隨便評價的親近之人或專業人士分享脆弱的重要性。
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