Show Notes
目次：恥ずかしいからもう撮らないで／かっこつけて年齢は数字とは言うけれど……／46→47になるときのダメージ／年女／足し算よりも引き算を増やす／身体作りはやれるところまでやりたい／アラも生かす／美意識のバランスが個性になる／お悩み相談／経済力がある彼に可愛がられている私、このままでいい？女全開で甘えまくっていいのか？（38歳・女性）／言い慣れないワード連発／甘えることに許可を出せない私たち／”女全開”という言葉の違和感／女性の経済的自立／
毎週水曜日18時に配信予定。 番組へのお便りはこちらまで↓ [email protected] 番組のInstagram：uchinioideyo
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目次：セブンイレブンとラーメン屋でのアルバイト／芸能界の独特なルール／何時でも「おはようございます」／ドラマのキスシーン／お受験ファッション／外さないブランド、外さない写真館／面接で個性を出す必要はない？／小学校受験／露出は控えて／就活も同じ／出る杭は打たれる／お悩み相談／お笑い担当を卒業して女性としての魅力を発揮するには？(26歳・女性)／色気の中身／まず話すスピードを落とそう／所作を変えると内側も変わる
目次：なぜわが家の子どもたちは自己肯定感が高いんだろう？／伊勢丹でESS BYのポップアップをやります／初のインテリアアイテムも…♡／女性性が枯渇している気がして……／モニカ・ベルッチの『マレーナ』で補充／昭和の女優さん／私、女性が好きなんです／男性に対して"きゅん"が発動しない／最近の睡眠事情／シャクティマットデビューしました／絶対譲れないMyルール／
目次：バタバタする秋です／タスクをどうやって整理しようか／どんどん機械がむずかしくなる問題／パスワードの管理／急な断捨離欲求／お悩み相談／お金がないアピールをしてくる彼氏……（24歳・女性）／社会人になるまで待つか？／ハッピーにならない発言／バイトも節約もしない…／やめた方がいいと思いながら行動に移せない時／風俗通いをやめられない主人(50代・女性）／家族の記念日にも行くなんて…／開き直り＝歩み寄れないことが一番だめ／時間が解決してくれること
目次：杏里さんの『悲しみがとまらない』知ってる？／アイキャンストップ〜♪／歌声と歌詞のミスマッチ／三角関係な歌詞を考察／リリーさんと聞いた松田聖子さんの『抱いて…』／はーちゃんに歌詞を書くなら…／長谷川京子が歌うなら？／やっぱり恋愛ソング／テーブルの上にチョコクロが／一番チョコが多い部分を食べたい／柿ピーは自分好みの配分でアレンジ♡／豊かになるでしょう？／映画館を楽しめるかどうかはポップコーンのバターの量で決まります
目次：祝１周年／グータンヌーボとは違うところ／すべてが即興／ポッドキャストを始めた理由／どうしてハタさんだった？／番組の影響力／人の変化には結構気付くタイプ／ゆっくり話すのにせっかちな長谷川京子／お悩み相談／「パートナーに対してどこまで踏み込むべき？」（40歳・男性）／「話したくない」と「隠す」は違う／踏み込まないようにしている領域／「金銭的な余裕と心の余裕、どちらを取るべき？」（42歳・女性）／余裕がなくて当たり前な子育て期／不安の乗り越え方／