頂輪淨化 ☆ 脈輪冥想睡眠音樂。開悟智慧超越自我 CROWN Chakra Cleansing | Healing Music for Meditation & Sleep
Mirror 心流美學 DJShow Notes
「萬物皆是振動」，這是科學家和古代神秘學家都能認同的——萬物都是處於一種振動的狀態。你的身體就像一個交響樂團，可以調音。聲音頻率對於心念，具有共鳴與誘導作用的現象。「心念是強而有力的」，宇宙是一個振動的狀態這些振動要如何與你互動不僅是取決於頻率本身，還包括音頻背後的心念與能量。我們可透過音頻的治療力量，輔助提昇我們的思想、情感和信念。
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有一天我突然發現，我竟然一直在對自己說：「等這個做完，我再休息。」「等事情處理好，我再好好吃飯。」結果我才意識到——原來很多時候，我們不是不會善待自己，而是把善待自己變成了一種「獎賞」。那如果今天沒有達標呢？是不是就等於默默懲罰自己？你對自己又做了多少「條件審核」呢？善待自己，不是完成任務後才可以領取的獎品。它本來就應該是生活的基本配備喔。
多人聽過《零極限》的四句話： 對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。 但真正的清理，不只是一直認錯、懺悔，或等待別人原諒。
有些疲憊，不是因為做了很多，而是因為一直在撐住，那個運作的基礎系統。最近觀察自己的左手才發現，它看起來沒有右手那麼忙，卻總是在默默固定、承托，讓另一隻手可以靈活完成事情。突然發現，家務和工作也是一樣。記得所有細節、反覆確認、提醒進度、維持秩序，這些看不見的「隱形勞動」，其實非常消耗。如果你明明「好像沒做什麼」，卻總是很累，也許可以問問自己：我是不是一直在當那個默默撐住一切的人？真正健康的系統，不應該讓人活成系統本身，看見隱形的承擔，才有機會重新分配，讓生活和關係回到平衡～
這次在國際影展看了幾部不同類型的電影，先簡單盤點一下其中八部電影：MinotaurOut of BlueComédie-FrançaiseThe FoxThe Wizard of the KremlinLate Fame Little Amélie or the Character of RainSheep in the Box 最後一部原本以為會走向驚悚懸疑，結果最後竟然是一個溫馨又療癒的故事。我才突然發現，有時候不是劇情太可怕，是我的大腦先自動編寫了災難劇本。生活中好像也是這樣。當神經系統被觸發，我們很容易把眼前的事件，投射成過去曾經受傷的版本。但也許，現實沒有想像中那麼糟。也許，另一個更溫柔的結局正在發生。