Show Notes
Et si désencombrer sa maison permettait aussi de faire de l’espace en soi?
Dans cet épisode, je reçois Nadia Alami, coach et formatrice en rangement et en organisation, formée directement par Marie Kondo à Londres. Après avoir elle-même ressenti le besoin de retrouver de l’air et de la liberté dans son quotidien, Nadia a fait du désencombrement une véritable mission. Elle a depuis accompagné plus de 600 femmes dans cette démarche.
Nous explorons ensemble les raisons qui nous poussent à accumuler : la peur de manquer, la culpabilité, l’attachement aux souvenirs, l’argent déjà dépensé ou encore le fameux « au cas où ».
Nadia nous explique également pourquoi le désencombrement, c’est 80 % de psychologie et 20 % d’action. Elle nous partage une méthode progressive pour commencer sans se sentir dépassée, en débutant tout simplement par… le tiroir à petites culottes!
Une conversation dynamique, légère et profonde qui nous rappelle que ranger son intérieur peut aussi nous aider à retrouver de la clarté, à mieux nous connaître et à nous reconnecter à la vie que nous avons réellement envie de vivre.
Bon écoute !
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Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»
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