Show Notes
Saber dir "no" a una relació quan acaba de començar és difícil. Ens sentim culpables o tenim por de la reacció de l'altra persona? Com ho hem de fer quan no veiem clara una relació? Ens ho expliquen les psicòlogues Sílvia Llop i Laia Sabaté, a més de la coach Noemí Seva. Amb l'espai final de Sergi Torres.
More from L'ofici de viure
Diu la conflictòloga Carlota Pallàs: "El conflicte pot ser un diamant en brut, una oportunitat de transformació. No és el nostre enemic. I una de les grans pandèmies de la societat és evitar-lo, per por o per mandra." A "L'ofici de viure" parlem de com el conflicte pot ser una eina de creixement.
En un món accelerat, ser conscient és una forma de coratge. És atrevir-se a mirar cap endins i reconèixer que les nostres emocions, les nostres paraules i les nostres accions són llavors que deixen petjada en la vida dels altres. Amb Mercè Conangla, Jaume Soler i Jordi Vilaseca. Amb la col·laboració de Sergi Torres.
Quants cops ens hem dit "ja em passarà", i com en una casa, no ens fixem en el que cal reformar dins nostre? Sovint decidim ignorar la veu (o el crit) interior, que en el passat ens van ensenyar a silenciar o reprimir. En parlem amb Sílvia Severino, autora del llibre "Ya se te pasará", de l'editorial Penguin.
Diu el psicòleg Tomàs Navarro que si milloréssim la nostra atenció -que es pot entrenar, com un múscul- guanyaríem en qualitat de vida. Al seu últim llibre, "La zona", ens explica com podem entrar en una zona de calma i flux on poder centrar-nos i posar més atenció al nostre dia a dia en una societat envoltada d'estímuls que ens distreuen contínuament. Amb Anna Serra Dolcet i David Bueno, i la col·laboració de Sergi Torres.
El programa s'ocupa de les parts de la nostra consciència que estem delegant en les màquines i com l'externalització de la memòria o el judici estan transformant silenciosament la nostra manera de pensar, decidir i relacionar-nos. Amb Mercè Conangla i Jaume Soler, que han publicat "La conciencia artificial" de l'editorial Diana.