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初老话题其实已经在网络里被稀释到像白开水，但总不会让我忘记30岁前的那段岁月，焦虑和彷徨总是无法免俗地出现在脑袋里。之前我们聊过一集中年危机，这次我们以积极的态度来聊聊30岁后的人生，毕竟快四十的人再回头看三十岁，真的没那么可怕，反而觉得还挺美好。 本期初老时刻： 00:32 一年前曾做过“中年危机”的话题 。一年过去我们更接纳自己了。 04:01 第一次被十多岁的人叫叔叔会咯噔一下， 但是被人讽刺年纪已经不在意 老了一岁，但对初老的到来却比去年更坦然。各方面的进步可以让人看见希望： 健康、事业、经济、爱情，对自己的掌控力。 12:13 外表：年近四十，外形依旧可以走上坡路，对自己的状态更满意 16:34 健康：什么时候开始都不晚 19:48 事业：今年的进步：去年一年比19年到24年的五年还大 25:16 承担的能力越来越强 26:30 经济：年轻时月光过，长大后心甘情愿轻松省钱 31:28 情感关系：学会在长期关系里做得更好 37:29 对人和事的判断更有把握，有时候时间可以帮助我们看清很多事 39:34时间和年纪增长会让人自然而然忘却痛苦 如何放下对变老的恐惧？与其害怕、嫉妒、后悔不如提前准备 42:23 放下数字焦虑：29、34、39都只是一个数字，注重当下的过程 44:29 六十岁的肌肉男让我恍然大悟：人不要给自己太多借口 46:05 很多事情想做就做，试一次就不再后悔 49:48 社会对个人其实没有评价，不需要在乎别人的目光 感谢淘宝闪购对本期节目的赞助播出！ 如今的外卖大战谁还不知道淘宝闪购这里的优惠巨狠无比，恰逢七夕，淘宝闪购和瑞幸来了一波甜蜜优惠，8月28至8月31日，上淘宝闪购搜【m字闲聊】，瑞幸咖啡七夕新品6.2折起，经典爆款低至6.9元 特别一提的是本次瑞幸和爱丝乐小兔联名，超级可爱粉嫩的杯子＋多肉桃桃咖、玫瑰花香拿铁、鲜萃玫瑰撞奶新口味，太适合七夕一起和喜欢的人一起品尝！ 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
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分析别人的言行举止几乎成为人的本能，比如先敬罗裳后敬人、相由心生，现代则有星座、MBTI等，每个元素都等待着人们对号入座。 对于敏感的人，分析也加剧这份敏感，对方怎么回复信息慢了？我是不是说错话了？ 电视剧集、综艺节目，分析人类行为以及人性观察的例子比比皆是，所以，分析人这个行为，是我们不想做就可以做到的吗？ 如果真的毫不分析人，就可以活得通透开心吗？ 又或者分析到极致，我们就真的看破看透一个人了吗？ 这一集就跟大家聊聊到底要不要分析他人，分析别人对于我们的人生到底有没有帮助，写了这段话我本人反正是累了，你呢？
大家会对味道有特殊的记忆吗？我猜想就是因为人会因为味道而被唤起一些觉察，所以有了香水。而美食也一样，在过往人生里，我们吃过太多东西，不见得每一种味道都记得，但有一些特别的味道一定会让你不能忘记。 比如小学校园门口的小吃摊，如果再闻到那个炸鸡味一定会立即回到童年； 又或者和TA在一起时吃的那道共同喜好的菜，即便分开了，一人食也会想起和那人在一起时的点滴； 也或者妈妈的菜，即便分隔两地在外漂泊，也还是能想起妈妈在厨房做出美味佳肴时的背影。 这一集我们就聊聊那些美味带来的故事吧，关乎于亲情、友情和爱情，如果可以，我希望永生记得这些味道和这些菜，它们几乎是生命的刻度，丈量着时间里那个只有自己知道的，弥足珍贵的记忆。
减肥又复胖是我的宿命…… 一年半后，我们又要聊减肥了，因为什么呢？还不是又胖了！ 人们在减肥的道路上总是走走停停，甚至大走回头路！ 这次我们就聊聊减肥的心态，比如为什么人自己在找借口的时候根本浑然不觉，甚至欺骗自己？ 再聊聊打减肥针这件事，庄尼打针这么久，为什么还是反弹了？它的弊端是什么？ 我们也专门研究了专业的减肥门诊医生的减肥方式，来了个大辩论，迷路有很多邪门发言要呐喊！ 欢迎大家留下你的减肥方式，我们一起瘦下去，或者复胖…… 感谢溪木源对本期节目的赞助播出！ 给敏感肌朋友安利一下最近在用的【溪木源山茶花特修水乳】。想开始用功效护肤、又怕刺激的，可以把它当第一步。不走猛药路线，而是先安抚泛红，再把屏障养稳，顺带让暗沉脸透亮一点。水乳质地都很清爽，上脸不闷不粘，拍开就吸收。 - 偏干、混干、屏障容易不稳的肤质，选山茶花系列，侧重舒敏保湿、修护屏障。 - 混油、油敏可以选层孔菌系列，无酸控油，帮助调理水油平衡。 M字闲聊听友有专属优惠，大家可以基于自己的肤质按需选择~ 【购买方式】：点击链接 https://s.tb.cn/c.0xxVgX 即可领券购买 在这里可以找到主播： 迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！
这一集我们来聊聊交友，无论是真心朋友还是场面交际，我们都犯过错，毕竟人际关系是人类永恒的课题，没有人是完美社交人，一到了某个年纪，啪嗒开关就打开，忽然直接学会和人心贴心了。 所以你是否也说错过话得罪朋友？ 你是不是也感叹人似乎不需要朋友？ 你是不是觉得人和人的这一切都让你疲倦？ 总之今天这集我们都会聊到，其实我个人是很喜欢交朋友的，喜欢那种拥有默契、真诚得到回应、灵魂共通的时刻，但现代社会越来越敏感，我们是不是也离这些时刻越来越远？如果一句话说错，就让两个人立即远离，这还是朋友吗？ 除了交友，和陌生人的交往也是一个难题，如何融入一个圈子，又或者如何回避酒桌文化等等，都在本集强势推出。 希望大家听了这集可以得到一些社交焦虑的缓解，人这辈子或许不需要一直学习如何与人相处，但终究逃不过这种世俗的问题，我们也许无法解决，但可以听个开心❤ 在这里可以找到主播： 迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！
有没有人说过你像个孩子？ 随着时代快节奏发展，从前看似夸赞的话，现在好像也有点质疑，成年人像孩子在社会上也许并不吃得开，比如被利用或比较极端的看待事物，以及情绪放大等，都与社会格格不入。 本集我们来聊聊小孩思维到底是否需要摆脱，诚然我们都知道一直做个单纯的人需要非常好的家庭背景及周遭环境，允许一个人一直做小孩并不简单，成本或许非普通人可及。 但我们还有机会吗？ 那么如果必须摆脱小孩思维的话，都有哪些点需要改善呢？这集我们或许不是社会学专家，但仍从自身角度出发，和大家谈谈这件事，或许可以让大家有所共鸣。 在这里可以找到主播： 迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！