Show Notes
مريم المهدي، كوتش متخصصه في اضطراب فرط الحركة و تشت الانتباه لدى البالغين. نبدأ بشرح ليش وايد من الناس حسوا إنهم يعانون من فرط حركة، وشلون هالموضوع يؤثر علينا يومياً في حياتنا 🌱. بعدين نغوص في تأثير فرط الحركة العاطفي، وهل ممكن يكون وراثي 🧬.مريم تشرح لنا شلون يشتغل مخ الشخص المصاب بفرط الحركة، وتشارك نصايح عملية عن مراقبة نفسنا لزيادة تركيزنا وانضباطنا 🧠. شلون نتعلم نستغل فرط الحركة بشكل إيجابي، ونتعرف على تقنيات جديدة تساعدنا نركز أكثر وننتج أكثر في حياتنا اليومية📱وفي نهاية الحلقة، مريم تشاركنا كيف نقدر نشخص فرط الحركة عند أطفالنا، وكيف نساعدهم بطريقة فعّالة ونقلت لنا تحربتها مع اطفالها 👶.انستغرام https://www.instagram.com/ablamissmaryam?igsh=OTE3cWlzbGI0Y2dsتقديم: محمد الزايداعداد: عبدالعزيز السليم••الحلقة برعاية - Flash - Collective Coffee - PASSتابعنا على:تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=...انستقرام 📸: https://instagram.com/bymahfoof?utm_m...استمع للحلقات:Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/5lVDTAg...للأراء والاقتراحات:[email protected]تنويه:اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامجمواضيع الحلقة00:00 المقدمة07:35 ليش الكل يحس ان فيه ADHD فرط حركة12:28 اثر فرط الحركة العاطفي واليومي على الانسان؟23:20 هل يكون فرط الحركة وراثي؟ 26:09 المراقبة الذاتية44:49 كيف يعمل مخ المُشخص بفرط الحركة ADHD 49:01 الوعي و الخشوع و والتأمُل58:42 الانضباط و انجاز المهام وعيش اللحظة1:23:54 التشتت و اساليب التركيز1:27:02 استغلال والاستفادة من فرط الحركة ADHD1:39:11 التقنيات و الاعتماد على التكنولوجيا1:43:32 كيف تشخص فرط حركة في ابنائك؟
More from محفوف
كان يوسف الدويس أول من ظهر ظهوراً مرئياً في البودكاست العربي قبل سبع سنوات، واليوم يعود ليخبرنا إن كثيراً من أفكاره القديمة لم تعد تشبهه، وإن التجارب غيّرت نظرته إلى نفسه والحياة. تحدثنا معه عن الفشل، وتغيّر القناعات، والصدق مع النفس، وماذا نصنع حين نكتشف أن أفكاراً عشنا بها طويلاً لم تعد صالحة لنا. وعن علاقته بالقراءة والمعرفة التي شكلته. وفكرة "الحياة المختطفة" حين نعرف عن العالم أكثر مما نعرف عن أنفسنا.
في مكة، كان الوحي يبني النبي ﷺ ويهيئ من حوله لحمل الرسالة.
اعتدنا أن ننظر إلى الوحي بوصفه مصدراً للأحكام والعقائد والتشريعات، لكن ماذا لو نظرنا إليه من زاوية أخرى؟
نعرف صوته، ونحفظ كلماته وألحانه، وكبرنا وما زالت شاراته قادرة على إعادتنا في لحظة إلى طفولتنا. لكن خلف هذه الذاكرة التي يتشاركها جيل كامل، حكاية رجل لا يعرفها كثيرون: طارق العربي طرقان، أحد أبرز صنّاع تجربة سبيستون.
في هذه الحلقة نستضيف فهد غازي العبدالجليل، رئيس الجمعية التراثية في الكويت والباحث في التاريخ والتراث، للحديث عن محطات مفصلية في تاريخ الكويت، بعيدًا عن الروايات المتداولة، وبالاستناد إلى الوثائق والقراءات التاريخية.