Show Notes
※花漾年華卻失明的少女，如何轉念成為開朗心理師？ ※心理韌性第一個要件。 ※心理韌性的三個阻礙：情緒卡住了、認知扭不過來、行為出不去。 ※培養心理韌性的核心要素：柔軟與彈性。 ※梳理情緒、理解自己、擁抱自己。 ※同理心的五個「不」和三個「要」。
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