纵横四海

EP56《亲密关系》:在一起的意义是照见自己

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两年前,我们在《爱的艺术》那一期,探讨了什么是爱。两年后,我们要来探讨:什么是亲密关系? 我相信大家和我一样,对于亲密关系,心中总是充满着疑惑。我怎么判断身边的这个人是不是对的人?我在亲密关系中应该要求什么,捍卫什么,又给出什么?为什么最初的热情总会退却?为什么曾经完美的恋人如今似乎变成了另一个人?我怎么能让恋人听我的劝,做出改变?人一定要进入亲密关系吗?它的意义到底是什么?

三年前,我深陷一段痛苦的亲密关系时,也曾惶惑地问自己,问身边的人,他这样到底爱不爱我?我还能做什么,让这段关系改善,让痛苦消失?我应该放弃么?如果放弃,算是在亲密关系中未曾尽力,打破了自己爱的承诺么?如果不放弃,这毒沼的出口又在哪里?

今天的节目,是我这几年来,在痛苦中、挣脱中、漫长的自我疗愈中、无数长夜的思索中,结合曾给我深远影响的《亲密关系:通往灵魂的桥梁》这本书,总结的所有经验和心得。这些学习和收获,不但让我对亲密关系有了全新的认知,也拓展到亲密关系之外的所有领域,让我对事业、人生、亲友、自我成长,都有了全新的认知。可以说,亲密关系,是我人生修行的起步。和大家共勉~

P.S. 春节假期甲流了,一直没好全,本期嗓子有点哑,鼻音有点重,请大家多多担待。

P.S.2 本期节目在微博和小红书征集了大家关于亲密关系的问题。我挑了一下,放在节目最后来回答。没有能在节目中回答的,我会再精选一部分,在下次小红书的直播里回答(如无意外应该会把直播音频放在《番外》)~

希望大家能喜欢蛇年这第一期节目~

欢迎在以下平台关注我们: 携隐Melody:小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号� 纵横四海:小红书� | 微博� | 即刻� 时间轴 亲密关系阶段1️⃣:月晕 06:57 人类基本需求一:归属感(我不想陷入孤独的深渊) 13:21 人类基本需求二:独特性(我不想被全世界遗忘) 19:23 我们按照什么标准来挑选我们的理想伴侣? 30:11 为什么说每个人的择偶标准都过时了? 38:26 找不到完全符合理想伴侣要求的人怎么办? 47:15 为什么亲密关系的幸福不能从伴侣身上找? 亲密关系阶段2️⃣:幻灭 1:05:27 幻灭期的四种偏差行为:引起注意、权力斗争、报复、自毁 1:07:57 冷暴力和冷战是一回事吗?有什么区别? 1:15:02 权力斗争(争吵、冷战)的本质是逃避真正的问题 1:24:22 我们为什么一定要去面对和处理旧伤痛? 1:32:50 当我有勇气去直面,我发现我的旧伤痛是? 1:38:27 正方 vs 反方:再聊聊麦麦和李行亮 1:53:38 通过观察和描述情绪来减轻痛苦的方式 亲密关系阶段3️⃣:内省 2:04:44 梦醒了,然后呢? 2:11:03 受害者监牢:为什么我们会陷入痛苦但不愿离开的两难境地? 2:22:23 我如何消解分手后的自我愤怒和羞耻 2:26:41 为什么那么多人深陷有毒关系,不愿出来? 2:32:17 什么叫接受问题是我的一部分? 2:37:26 想要改变他人时,我们可以做这两件事 2:42:14 内省阶段的关键两步,和我要面对的四个真相 亲密关系阶段4️⃣:启示 + 网友问答 2:57:42 亲密关系最后的启示 3:01:34 我觉得最重要的关于亲密关系的三句话 3:06:26 网友征集问题解答~ ※ 本期节目由「科颜氏」赞助播出~

情人节快到了,科颜氏为这一次见面准备的礼物,是「高保湿霜情人节联名礼盒」。 送礼必备,里面有人手一罐的高保湿霜情人节联名款:72小时长效保湿、5分钟快速褪红修护屏障!超亲肤冰淇淋质地,水润好吸收,不油不粘,不挑肤质,男女老少皆宜!

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