#11 Le Shinrin Yoku (bain de forêt) : Une pratique thérapeutique pour se ressourcer, s'apaiser et se soigner (avec Bernadette Rey)

Dans cet épisode, je reçois Jasmine Bélanger, fondatrice de Nova Global, qui a fait de l’intelligence relationnelle le cœur de sa mission : nous aider à mieux nous connaître pour mieux nous relier aux autres.

Dans cet épisode, je reçois Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie, conférencière, biohacker et certifiée en médecine fonctionnelle, pour explorer un sujet fascinant : le lien entre la santé de notre microbiote intestinal et notre santé mentale.

Quel bonheur de vous faire découvrir Mikaël Zayat, ce pionnier des huiles essentielles pour qui j'ai autant d'affection que d'admiration! Vous tomberez en amour avec cet homme magique et profondément touchant nous ramenant instantanément… à l'essentiel! ♡ Je vous invite à vous laissez imprégner par sa grande sagesse et la beauté de son être, ainsi que par la joie qu'il dégage, me faisant penser au pétillement du coeur d'un enfant! Mikaël est un alchimiste exceptionnel portant un savoir ancestral qu'il nous transmet avec tant de générosité et de bonté. Un moment unique rempli d'amour, d'ouverture, de paix et de simplicité, qui donne un bon « boost » pour vivre notre vie pleinement, en étant solidement ancré à notre essence, ce pouvoir personnel qui réside en chacun de nous! Dans son partage, Mikaël nous fait réaliser que c'est d'ailleurs la raison d'être des huiles essentielles : Chaque arbre, chaque plante et chaque fleur porte une essence unique pouvant contribuer à atténuer nos maux, autant sur le plan physique, émotionnel que spirituel. Les huiles essentielles sont donc de précieuses alliées dans nos vies! Dans cet épisode, vous assisterez aussi à un moment magique : la création « live » de la synergie d'huiles essentielles « Renaître à Soi » qu'il dynamise ensuite dans un bol de cristal. Un moment magique!! Je suis d'ailleurs tellement heureuse de vous annoncer que vous pouvez maintenant vous procurer cette synergie divine sur le site de Zayat Aroma! CADEAU! Mikaël vous offre 10% de rabais sur les produits de Zayat Aroma avec le code PASTELFLUO10

Ça fait tellement longtemps que je ressens l'envie de vous faire un épisode solo.. Le voici enfin! :-) J'avais envie de vous parler du chemin parcouru, de ce qui a été significatif pour moi dans ce processus de faire des choix de vie qui honorent ce que je ressens intérieurement. Ce processus ne se termine jamais, mais je ressens aujourd'hui, après 6 ans, que j'ai tout rechoisi en fonction de ce qui était juste pour moi, et j'ai envie de vous partager les clés de ce processus. Je vous parle aussi de ma transition de la ville à la campagne, des nombreux défis et des apprentissages qui l'ont accompagnée. Je vous partage l'importance d'écouter la Vie qui veut être vécue à travers vous, d'unir intuition et action, de respecter vos limites et vos besoins, de courage, mais aussi de confiance en plus grand que soi lorsque l'on ressent le moment de faire de nouveaux choix de vie. Bref, un épisode tout en intimité, au coeur de mon processus des dernières années. Et je termine en vous donnant quelques nouvelles de ce qui s'en vient pour Pastel Fluo aussi :-) En espérant que cet épisode vous inspire à créer une vie encore plus alignée avec vos valeurs, vos envies et vos aspirations profondes. Merci de me partager ce qui a résonné avec vous, c'est un cadeau pour moi de vous lire! ♥️ Avec tout mon amour, Xxx Joanie

Un épisode qui transformera votre vision de l'école, qui rallumera votre feu intérieur, et qui vous donnera le courage de suivre vos élans et vos passions, tout en vous connectant à votre propre humanité et à la richesse de tous les apprentissages que vous avez à partager! Et si l'on pouvait apprendre autrement, en revenant à la base de ce qui a permis à l'humanité d'évoluer : la transmission du savoir. Transmettre le meilleur de soi et recevoir le meilleur de l'autre, à travers ce que nous avons appris de plus précieux. Inspirer les humains à se surpasser et se réaliser pleinement, en apprenant les uns des autres, c'est le fil rouge qui guide tous les projets de Christine Renaud. Elle ose défier le statut quo, repenser nos systèmes pour qu'ils puissent d'abord et avant tout honorer et servir les êtres humains. Autrice du livre «Effrontées : l'histoire pas plate de 21 Québécoises audacieuses», PDG et co-fondatrice de e-180, reconnu pour ses fameux «Braindates» et cofondatrice de La Cabane - Fabrique familiale, un centre d'apprentissage qui soutient les enfants pour qui le système scolaire traditionnel ne convient plus. Elle qui rêvait d'un monde où les jeunes se sentent respectés, considérés, épanouis et maîtres de leur destin, elle a créé ce lieu qui contribue à forger non pas des citoyens de demain, mais d'aujourd'hui. À chaque jour, elle les amène à prendre action dès maintenant vers ce qui fait du sens pour eux, ancrée dans la croyance qu'ils ne sont jamais trop jeunes pour créer un impact positif. Christine a d'ailleurs donné des conférences un peu partout dans le monde sur l'apprentissage collaboratif et elle a reçu plusieurs mentions comme entrepreneure, soulignant son innovation, célébrant sa vision avant-gardiste et son apport positif à la société. - - - - - En lien avec cet épisode : ⋗ Livre de Christine Renaud «Effrontées : l'histoire pas plate de 21 Québécoises audacieuses » : https://www.lesmalins.ca/fr/livre/jeunesse/1569-effrontees.html ⋗ TED talk de Ramin Farhangi « Pourquoi j'ai créé une école où les humains apprennent ce qu'ils veulent » https://www.youtube.com/watch?v=Mi59UJYV9jU ⋗ Livre de Céline Alvarez « Les Lois naturelles de l'enfant : la révolution de l'éducation à l'école et pour les parents » : https://www.celinealvarez.org/ ⋗ Documentaire Être et devenir de Clara Bellar : http://www.etreetdevenir.com - - - - - ⋗ Pour suivre Christine et ses magnifiques projets : @_christinerenaud_ @education180 @lacabane_mtl ⋗ Pour me suivre: @pastel_fluo @joanielacroix - - - - - ⋗⋗⋗ Ce podcast est présenté par l'entreprise de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha et La Shop Studios. Utilisez notre code promo PASTELFLUO15 pour profiter d'un rabais de 15$ sur tout achat de 100$ et + sur myrosebuddha.ca ⋗⋗⋗ Si vous ne connaissez pas notre merveilleuse série documentaire, elle est disponible gratuitement sur la plateforme TOU.TV (au Canada seulement) et sur TV5 MONDE dans tous les autres pays. ⋗⋗⋗ Rendez-vous sur pastelfluo.com pour découvrir mes programmes en ligne, conférences et ateliers. 😍 ⋗⋗⋗ Si cet épisode vous inspire et vous fait du bien, la meilleure façon de faire connaître le podcast et de nous aider à créer un impact encore plus grand est de laisser un avis sur iTunes, de le noter 5 étoiles et de le partager sur vos pages ou en story. Merciiii! ❤️