Show Notes
Att få en positiv förlossning handlar till stor del om vilken sinnesstämning du som födande befinner dig i, för att hantera den rädsla och stress som du kan vara i kan man använda olika verktyg och metoder.Metoden föda utan Rädsla ger dig och din partner/stödperson verktyg för att vara trygga under en förlossning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More from Gravid - vecka för vecka
Almas andra graviditet slutade med ett planerat kejsarsnitt, trots några dramatiska stunder på operationen blev det en mycket lyckad förlossning. Hör henne berätta för Barnmorskorna Anna och Sofie om sin förlossning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alma avslöjade i det senaste avsnittet att hon är gravid igen och nu närmar hon sig sin förlossning med stormsteg! Hör henne berätta om hennes andra graviditet som varit helt annorlunda än hennes första. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alma från säsong 1 gästar detta sista avsnitt av säsong 2 där både hon och Karin ger en sammanfattning av hur livet som gravid varit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att vara ny förälder innebär brist på sömn, det känner de flesta till men redan efter några månader kan du lära barnet när det bör sova. Sömnexperten Courtney gästar Karin och ger tips och tricks för en glad sovande bebis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att träna med en nyfödd är inte helt okomplicerat. Men när du är redo att börja röra på dig finns det enkla övningar du kan göra tillsammans med bebisen eller när du har den i barnvagn. Karin pratar med träningsexperten Courtney Landin om att träna i fjärde trimestern Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.