Show Notes
Här kan du lyssna på guidad meditation med musik. Dom guidade meditationerna är skapade i samma stund som dom spelas in utan att editeras i efterhand. Musiken är skapad av Marcus.
More from Låt oss meditera
Meditations-gästen idag heter Jenny Bergfoth och har yogat, mediterat och sjungit mantran i mer än 20 år. Jenny flyttade till Visby 2006 och öppnade Gotlands första yogastudio och haft tusentals elever och lärareutbildningar i 13 år. Hon är även Virya-yoga-ambassadör i Norden.
I det här avsnittet guidar Frida Westerdahl en rofylld meditation. Frida arbetar som medium och lärare i medial utveckling - en länk till henne finns längst ner i beskrivningen.
Här kan du lyssna på guidad meditation med musik. Dom guidade meditationerna är skapade i samma stund som dom spelas in utan att editeras i efterhand. Musiken är skapad av Marcus.