Show Notes
Vous sentez-vous parfois paralysé.e, incapable d'avancer malgré votre to-do list qui déborde? Ressentez-vous cette étrange sensation que le monde tel que nous le connaissons est en train de s'effondrer? Vous n'êtes pas seul(e). Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur sur mon récent "gel fonctionnel" - cette période d'inertie profonde qui m'a clouée au lit et forcée à confronter les émotions que j'évitais depuis trop longtemps.
Je vous invite à plonger avec moi dans cette réflexion sur notre malaise collectif face à un système qui, avouons-le, ne fonctionne plus.
Dans cet épisode: -Hypernormalisation: ce concept fascinant qui décrit comment nous continuons à maintenir un système dysfonctionnel tout en sachant qu'il ne marche plus.
-les six étapes d'adaptation psychologique au bouleversement
-Antifragilité: cette capacité à non seulement résister aux chocs mais à s'améliorer grâce à eux.
Et si nos difficultés personnelles n'étaient pas seulement des problèmes individuels mais des réponses normales à un système désaligné? Et si nous étions exactement où nous devions être, à ce moment précis de l'histoire, pour participer à une transformation collective?
Que vous vous sentiez désorienté, fatigué ou que vous cherchiez simplement à donner du sens à ce qui se passe autour de vous, cet épisode vous rappellera que vous n'êtes pas seul.e. Ensemble, nous pouvons créer ces "îlots de régénération" qui, petit à petit, formeront le monde plus beau que nos cœurs savent possible.
Sources mentionnées : Concept d'hypernormalisation par Alexei Yurchak (anthropologue) Les six étapes d'adaptation psychologique au bouleversement par Vincent Mignerot Concept d'antifragilité développé dans "Antifragile, les bienfaits du désordre" par Nassim Nicholas Taleb Livre "Anti-chaos » par Matthieu Dardaillon sur les bulles de sérénité et le concept de "lagom" (juste mesure)
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