“SER UN CUADRO” con GR Tamara

Dicen que la primera vez nunca se olvida, pero hay algunas que estaríamos encantadas de borrar de nuestra memoria. El primer beso, la primera borrachera, la primera gran cagada o el vértigo de ser madre primeriza. Porque hay cosas para las que nadie te prepara y otras que, después de vivirlas, solo puedes pensar: ¿pero por qué nadie me había avisado de esto? Y si hay alguien que sabe de lanzarse a lo desconocido, esa es Samanta Villar, que lleva media vida viviéndolo para contarlo. Hablamos de maternidad, de enfrentarse a los miedos, de proyectar y manifestar, de aprender a no juzgar y de esas experiencias que te cambian la vida para bien… o para no repetirlas jamás. Porque para todo hay una primera vez, Mari, ¡pero que no sea esta la primera vez que te pierdes un episodio de Poco se Habla! Llévate hasta 30€ por la cara al pasarte a N26, nuestro banco de confianza, con el código POCOSEHABLA30:https://n26.com/es-es/pocosehabla30?&utm_source=spotify&utm_medium=digital_audio&utm_campaign=poco-se-habla&utm_content=description&utm_term=podcast

En este mundo existe una única realidad irrefutable: que no hay nada que nos haga tan felices como un buen plato de comida. Porque comer es un placer, sí… pero también todo un arte, aunque algunos no pasemos de los macarrones con tomate y la tortilla precocinada. Esta semana nos ponemos el delantal para hablar de comida, de esos placeres que entran por la boca y de las cosas que hacemos por llevarnos algo rico al cuerpo. Y para ello nos acompaña la mismísima Samantha Vallejo-Nágera, que viene dispuesta a poner un poquito de orden en esta cocina. O a liarla todavía más, que aquí nunca se sabe. Porque una cosa es comer bien y otra muy distinta tener la vida resuelta. Así que afloja el cinturón, ¡que hoy en Poco se Habla! venimos con bien de hambre! Llévate hasta 30€ por la cara al pasarte a N26, nuestro banco de confianza, con el código POCOSEHABLA30:https://n26.com/es-es/pocosehabla30?&utm_source=spotify&utm_medium=digital_audio&utm_campaign=poco-se-habla&utm_content=description&utm_term=podcast

Ser hermana es compartir ropa, saber demasiadas cosas de la otra y poder ponerla verde… hasta que alguien externo se atreve a hacerlo. Pero ser hermana y, además, compartir escenarios, éxitos, fama y hasta una actuación Eurovisión… ya es jugar en otra liga. Arrancamos la temporada 9 por todo lo alto con dos de los iconos musicales de este país y las absolutas reinas del saber que Solo se vive una vez: Toñi y Encarna Salazar. Hablamos de música, de peleas, de fama, de reconciliaciones, de éxitos compartidos y de mucho, mucho salseo. ¿Qué pasa cuando tu hermana también es tu compañera de trabajo, de escenario y de éxitos? ¿Cómo se lleva eso de convertirse juntas en iconos de la música y seguir sabiendo todos los trapos sucios de la otra? Dale al play, Mari, que arrancamos esta pedazo de temporada con Azúcar Moreno🔥 ENTRADAS SHOWS NAVIDAD: https://www.pocosehablalagira.es/ Llévate hasta 30€ por la cara al pasarte a N26, nuestro banco de confianza, con el código POCOSEHABLA30:https://n26.com/es-es/pocosehabla30?&utm_source=spotify&utm_medium=digital_audio&utm_campaign=poco-se-habla&utm_content=description&utm_term=podcast

¿Cuántos cumplidos hacen falta para compensar una crítica que te hicieron hace diez años? Porque hay comentarios que olvidamos antes de terminar la conversación... y otros que deciden mudarse a nuestra cabeza y quedarse allí pagando cero euros de alquiler. Esta semana, en la Summer Edition, hablamos de inseguridades, autoestima, validación y de esa curiosa necesidad que tenemos los seres humanos de escuchar, de vez en cuando, un simple: “lo estás haciendo bien”. De los halagos que nos cuesta creer, de las opiniones que nos afectan más de la cuenta y de por qué una crítica parece tener más fuerza que cien comentarios positivos. También hablamos de redes sociales, de la aprobación ajena y de esas personas cuya opinión tiene un poder desproporcionado sobre nuestro estado de ánimo. Porque a veces basta un mensaje para alegrarte el día... y otras, una frase de cinco palabras para dejarte pensando toda la semana. Y quién mejor para hablar de validación que una persona que vive de ella profesionalmente: el mismísimo engagement. Shanisssss ✨🫶

Si has abierto Instagram esta semana, es muy posible que alguien te haya enseñado cómo hacerte millonario, cómo criar mejor a tus hijos, cómo alcanzar la paz interior o cómo preparar el desayuno perfecto. Todo antes de las diez de la mañana. En este episodio de la Summer Edition hablamos de los gurús. De los que te explican la vida desde un coche de alta gama, de los que aseguran tener la clave de la felicidad, de los que te recomiendan levantarte a las cinco de la mañana y de los que consiguen que te plantees comprar matcha, creatina o un curso de criptomonedas aunque no sepas muy bien para qué. Fitness, alimentación, crianza, dinero, espiritualidad... ¿Dónde acaba el consejo útil y empieza el vendehúmos? Además, vuelve Noemí Salazar para ayudarnos a navegar por este universo lleno de expertos en absolutamente todo. Porque hoy venimos a manifestar abundancia... o al menos a reírnos un rato de quien lo intenta✨🔮😂