Show Notes
En mots et en musique, nous rendons hommage à ce vent mystérieux qui nous garde vivants en l'explorant. On redécouvre comment respirer pleinement, amplement et consciemment. Comment se servir de nos respirations pour vivre mieux.Et, dans notre monde à bout de souffle, comment méditer avec notre respiration pourrait changer pour le mieux notre expérience du moment présent. " Entre notre première inspiration et notre dernière expiration, on ne dispose que d'une brève et précieuse traversée, sans possibilité de reprise, qu'on appelle " sa vie ". La pire des choses serait de perdre l'émerveillement devant ce miracle qu'est le souffle. " - Nicole Musique originale : Hélène DalairBibliographie : Guérisons intérieures, ÉditoRespire, éditions Nil (aussi disponible en version audio)Comment mieux respirer, PocketSuivez Nicole sur les différents réseaux sociaux : YouTube. Instagram - FaceBook Site web : https://nicolebordeleau.com/🔆 Si vous appréciez notre travail, merci de nous aider à soutenir cette création à l’aide d’un don sur les plateformes sécurisées suivantes :Paypal : Paypal.mePatreon : Patreon.com/nicolebordeleauSi vous préférez une autre méthode pour faire un don, écrivez à : [email protected] Merci à vous 🙏🏻💙
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Dans une société qui ne sait plus comment ralentir, voici une pratique simple et efficace pour renforcer la vitalité du corps et apporter la quiétude à l’esprit afin d’être au quotidien, plus calme, plus présent et plus confiant.
Quelle joie de vous retrouver ! Pour ce premier épisode de la rentrée, je vous propose une expérience d’allègement et de détachement. Bonne écoute!
Lorsque la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? Dans cet épisode, Nicole s’inspire d’une récente expérience déstabilisante et propose l’essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vagues d’un changement.
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