Show Notes
«Лёгкий зож»: https://easyzozh.ru https://t.me/easyzozh Скидка 20% по промокоду HADE на все программы «лёгкого зожа»
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Клиника https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды 00:00 Интро 00:53 Попы-полочкой и токсичность фитнес-индустрии 03:04 Кто виноват 04:15 Почему спорт продают через недовольство собой? 05:29 Как спорт вошел в моду 07:36 Лена Миро и жирная еда после тренировок 09:15 Саша Митрошина, Настя Миронова и фотографии жоп в соцсетях 11:48 Фотографии «до-после» вредны? 14:18 Мы бываем довольны своим телом? Личный опыт 18:45 Все должно болеть после тренировки? 23:07 Как тело наращивает силу 26:03 Мотивация заниматься спортом 29:43 Что поможет не бросить спорт 37:01 Спорт как образ жизни. Личный опыт 43:28 Легкий зож 49:19 Итоги
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
More from Справиться Проще
Радуйте близких по поводу и без с промокодом ПРОЩЕ на скидку 15% на 1й заказ на Флаувау. Ссылка на приложение: https://fwow.go.link/eYtRN
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4uxxxnt. Дополнительная скидка 10% по промокоду ПРОЩЕ без ограничений.
Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://ozon.ru/t/3hJPk6x
Периодика — лучший способ сохранить ваши воспоминания:
Тренинг САМОКРИТИКА: ВЗГЛЯД ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ ПОДХОДОВ https://courses.handlingbetter.ru/self-criticism