Show Notes
En esta conversación con el Dr. Fernando Mora, médico psiquiatra, profundizamos en cómo funciona realmente el cerebro cuando nos enfrentamos al estrés, la ansiedad, la tristeza o la toma de decisiones difíciles.
Fernando explica de forma clara conceptos esenciales y por qué nuestras decisiones tienen un impacto directo en nuestro equilibrio interior.
Hablamos de la importancia de identificar el origen real de nuestros problemas y de cómo recuperar el foco cuando la vida nos sobrepasa.
Una conversación honesta, cercana y llena de herramientas prácticas para aprender a escucharnos, a dimensionar lo que nos sucede y a construir bienestar desde decisiones conscientes y sostenibles.
Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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