Comment trouver un rapport juste à nos émotions - Ilios Kotsou - Dialogue #269
Dialogues par Fabrice MidalShow Notes
Ballottés entre rejet et fascination, nous avons du mal à trouver un rapport juste à nos émotions. Avec beaucoup de finesse, Ilios Kotsou nous montre qu'un chemin tendre et sensible existe pour les apprivoiser.
Le livre d'Ilios : https://www.lisez.com/livres/la-sagesse-des-petits-riens-changer-de-regard-pour-vivre-la-magie-du-quotidien/9782266355643
Mon site : https://www.fabricemidal.com
Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co
Réalisation : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond
Mots clé : En courts chapitres qui sont autant de prises de conscience, le psychologue et conférencier Ilios Kotsou nous montre comment la sagesse se cultive de manière collective. Elle renforce les liens et fait vivre plus fort. Comment prendre soin, être vraiment là, ne pas passer à côté de sa vie ? C'est en partant de situations quotidiennes qu'Ilios Kotsou met en lumière ce qui se joue en nous et nous montre comment nous ouvrir à plus de présence, d'amour et de bonté. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre amis, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins. Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main. Ilios Kotsou est docteur en psychologie. Son parcours l'a amené à intervenir tout autour du monde: de Hong-Kong à Marrakech, des Philippines au Kenya, à l'Ïle Maurice ou au Sierra-Léone. Aujourd'hui il enseigne la psychologie à l'Université libre de Bruxelles et partage ses connaissances par ses livre et ses conférences.
Né à Hambourg, Ilios Kotsou découvre très jeune l'œuvre du psychologue et hypnothérapeute Milton Erickson qui restera une de ses grandes inspirations. Son parcours iconoclaste le mène aux quatre coins du monde, de Bruxelles, où il accompagne des étudiantes, à Conakry, où il prépare un boxeur à un championnat du monde intercontinental, jusqu'à Nairobi, Manille ou Freetown, où il forme les équipes de Médecins sans frontières. À 30 ans, sans même le bac en poche, il entame un parcours universitaire qui le conduira jusqu'à un doctorat en psychologie.
Ilios Kotsou s'intéresse aux interactions entre la science fondamentale et la pratique sur le terrain. Chercheur associé à la Grenoble École de Management -où il a effectué son post-doctorat- il a dirigé le programme Mindful Leadership à l'école de management Solvay et a co-initié le premier certificat universitaire en thérapie d'acceptation et d'engagement dans le monde francophone.
Cofondateur de l'association Émergences, il s'engage pour une société plus solidaire en rendant accessibles les recherches en psychologie du bien-être et en finançant des projets solidaires. Il est aussi cocréateur de Prezens, la première application de méditation solidaire. Spécialiste de la psychologie des émotions et la pleine conscience, Ilios Kotsou met son expertise au service de publics variés – membres des forces de l'ordre (préfecture de police de Paris), soignants (hôpital du Chirec), mandataires (membres du cabinet d'un Commissaire européen) ou représentants politiques (députés du Parlement de la Fédération Wallonie-Bruxelles) – ainsi que des médias qui le convient régulièrement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
More from Dialogues par Fabrice Midal
Pourquoi l’Iliade et l'Odyssée nous parlent-elles encore aujourd'hui ? Que nous apprennent-elles sur notre manière de vivre ensemble, d’exercer le pouvoir ou de transmettre le savoir ? Dans ce dialogue, Gilles Courtieu nous invite à explorer ces deux grands récits antiques, qui ont façonné notre rapport à la nature humaine et à la vie politique. Comment ces histoires, issues de la tradition orale, sont-elles devenues la matrice éducative, philosophique et politique de toute la civilisation occidentale ? Et que pouvons-nous encore y découvrir ?
Dans ce Dialogue exceptionnel, c’est Jean-Luc Giribone qui m’interroge sur mon livre, « La magie de l’ordinaire ». Ensemble, nous explorons le cœur de ce qu'il cherche à transmettre : comment le réel peut devenir un véritable soutien pour être pleinement vivant ? Pourquoi nos projections nous empêchent-elles d'entrer en relation avec lui ? Et comment réinventer notre rapport au monde et aux autres pour faire face aux imprévus avec joie ?
L'endométriose touche 10% des femmes et peut causer d'intenses souffrances et de nombreuses complications. Malgré ces faits qui auraient dû mobiliser le corps médical depuis bien longtemps, la maladie reste mal comprise, mal diagnostiquée et mal soignée. Pour y voir plus clair et aider celles d'entre vous qui sont concernées, j'ai choisi d'inviter la Dr Delphine Lhuillery, qui est médecin de la douleur et spécialiste de cette question.
Né au Japon d'un père restaurateur Kazuyuki Tanaka n'avait aucune idée de ce qu'était le guide Michelin lorsqu'il a entrepris de se former comme cuisinier. Vingt-cinq ans plus tard, il vit à Reims où il est le chef d'un restaurant 2* acclamé par ses pairs et ses clients. Entre les deux, un parcours de passion et de travail qu'il nous raconte dans ce Dialogue.Le livre de Kazu : https://editions.flammarion.com/racine-oeuvres-de-cuisinier/9782080450821Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : Après s’être formé en cuisine au Japon, Kazuyuki Tanaka s’installe en France pour parfaire ses connaissances. Il prend racine dans le terroir de Reims d’où il sublime la richesse de la cuisine gastronomique à travers des accords mets-champagne. Il ouvre son restaurant Racine en 2015 et obtient successivement ses étoiles en 2017 et 2020. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Si vous connaissez mon travail vous serez peut-être étonné que je m'intéresse aux conseils qu'un Général a pu tirer de son expérience au GIGN. Mais en réalité, c'est très cohérent : en étant confronté aux difficultés extrêmes inhérentes à son métier, Ghislain Réty a été forcé de penser une sagesse pratique qui ne soit pas un rêve de paix, mais qui puisse réellement s'appliquer à nos vies. C'est passionnant !