НАСЛІДКИ ПОВІТРЯНИХ ТРИВОГ. БІОЛОГІЯ ТЕМНИХ ЧАСІВ. РЕМОНТ ЛЮДИНИ | Жовті Кеди
Жовті Кеди з Юлією БорискоShow Notes
Ольга Маслова, кандидатка біологічних наук, співзасновниця проєкту Nobilitet, авторка наукпоп-книжок, статей і каналу Наукпопіл: «Етикетки на лампочках містять не менш важливу для здоров'я інформацію, ніж етикетка на круасані».
🔸 сон у війну і його експертка №1 🔸 зниження шкоди як головна стратегія 🔸 під час повітряних тривог у нас НЕ безсоння 🔸 масштаб краси і елегантності біологічних процесів 🔸 генетика – отримане, епігенетика – підшліфоване 🔸 сон: що гірше для організму – недо чи пере? 🔸 7-9, краще 9, ніж 7? 🔸 сон після 2:00 – неефективний? 🔸 циркадні ритми і соціальний джетлаг 🔸 круті наукові статті 2024-го 🔸 «сови і жайворонки» чи «один тип і дисципліна»? 🔸 б'ютісліп із глянцевих журналів: що не так? 🔸 як увімкнути засинальну машинерію? 🔸 читаймо етикетки на лампочках! 🔸 організм: все впливає на все? 🔸 ремонт тіла: де буде науковий прорив? 🔸 «ми пройшли епоху геніїів-одинаків»
🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
More from Жовті Кеди з Юлією Бориско
Олексій Гарань, професор політології НаУКМА, доктор історичних наук, науковий консультант Фонду «Демократичні ініціативи» ім. І. Кучеріва: «Іноді ненауково і емоційно здається, що світ котиться в тартарари. А світ знову ускладнився і повернуся до багатополярності, яка існувала до Першої і Другої світових воєн».
Наталія Лелюх, лікарка-гінекологиня, волонтерка: «Хто на початку повномасштабної війни дуже схуд – зараз набирає вагу. І це якраз про кортизол».
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, співзасновник системи просвіти «Змінотворці»: «Якщо ми хочемо займатись своєю самооцінкою, нам треба обійматись».
Іван Компан, міжнародний консультант у сфері фінансів, засновник First Kyiv Investment Club: «У світі грошей все логічно, хоча роль емоцій фантастично велика». «Для інвестицій завжди гарний час».
Андрій Дахній, історик філософії, перекладач: «Людина творить щось по-справжньому цінне, не кваплячись».