#291 気力と体力。そして、「メンタルの強さ」を装備するために

気温が上がってくると、気力と体力が続かなくなってしまう。そんなとき、どうしているかを語り合う２人。自分を削ってくる原因を突き止めて、自分を復活させる方法、つまりは「自分の取説」を把握する大切さを具体例を交えて語り合います。

＜募集＞

気力・体力の回復方法を教えてください！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/wont_message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

＜目次＞

(00:29) 5月。箱根神社に初詣！

(05:48) 体力と気力の温存方法

(09:22) とうもろこしの食べ方＆回復食

(14:49) 麻辣湯という拠りどころ

(19:43) 再びの「LOVEとろべー」＆ピーマン

(24:40) 気力と体力はセット。情動クッションの話

(30:25) 大人だってガラスのハート。「気」をいなす方法

(33:19) チームをまとめる循環型人間

(35:46) 復活方法。大森は「抜く」。神崎は「着火」

(41:44) 疲れてる時に食べる「とまと麺」

＜取り上げたモノ＆コト＞

・スープストック

https://bit.ly/4dXgC6m

・麻辣湯

・上田昆布株式会社 とろべー

https://bit.ly/3PS2R14

・由比缶詰所 特選まぐろオリーブ油漬（ツナ）

https://bit.ly/4udH8Pk

・八八施設園芸 ピーマン

https://bit.ly/4dLk05L

・雲仙きのこ本舗 とまと麺

https://bit.ly/3RHJPuY

ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。

▼X ハッシュタグは

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#ウォント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼メッセージ投稿はコチラ

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/wont_message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【WONT 公式アカウント】

Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wont_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@WONT_Podcast