A座B座|漫步文娱圈,嘉宾更精彩

和“河北土狗”小北聊聊河北势力、脱口秀往事和话剧理想

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Show Notes

嘉宾:小北(@小北指南) 🎙️主播:史炎|迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” 东北语言文化自带感染力,喜剧上占很大优势;但提到河北,即使有庞博、杨笠这样的实力演员,也似乎少了些集体记忆。本期我们请来“河北土狗”小北,和河北人史炎一起聊聊河北籍脱口秀的“深藏不露”。 从《脱口秀大会》前身 “未来吐槽王” 的渊源说起,小北分享了从河北秦皇岛到上海的从业经历,原来也曾是某脱口秀企业“管培生计划”的一员。河北演员们的现状如何?业内朋友间的落差感如何平衡?线上线下是什么样的两条演艺道路?我们这会儿聊一聊。 ⏰时间轴———— 02:51 脱口秀“地方势力”盘点,东北幽默依旧无敌? 08:24 你不知道的魔幻河北 20:53 校招第一批全职脱口秀演员,学习太好也不要 41:48 “快乐小狗”上台前紧张到打yue 45:19 同行演员开始坐头等舱了,心里五味杂陈? 55:04 讲脱口秀只能闯综艺?风口浪尖走一遭 1:00:30 表演一直是梦想,聊聊脱口秀演员电影客串 *本播客节目中所使用的背景音乐、开头结尾的音乐片段均为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:苍原池 整理:迟斌、苍原池

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Sep 21, 2026

嘉宾:AnnSey 赵宏韬(@AnnSey赵宏韬)、大椒(@阿椒酱啊) 🎙️主播:迟斌 专辑设计是不是已经失传了?没听说谁在做,但这个奖年年有。本期我们请来了两位得奖的音乐视觉设计师。 赵宏韬,平面设计师、唱片装帧设计师、插画师,PMDesign联合创办人,曾任太合音乐集团视觉总监,长期为李宇春、裘德等音乐人做唱片视觉,凭裘德《离开银色荒原》获第四届浪潮音乐大赏最佳专辑视觉设计。 大椒,音乐视觉设计师,曾获迷笛第13届年度最佳海报设计并连续入围第14—16届,长期为活水厂牌、菇的live&蘑菇洞、音乐节和独立音乐人做海报、VI与CD装帧等视觉输出。 我们聊了设计师到底在做什么:不是简单画张图,而是把听觉转成视觉,做提案、选图、排版,还要管纸样、印刷、装帧,甚至盯工厂落地。也聊了海报为什么总把信息藏起来、独立音乐预算有多低、商业客户要求有多细。赵老师说,有的专辑是拿奖去的,有的就是做来收藏的。制作裘德《离开银色荒原》,不用人像封面,银色卡纸反复试印,这些细节让人意识到,一张唱片真正成立,靠的不只是画面。也正因如此,当AI接入创意行业,我们提出设计师作为“人”无法被代替的能力是什么?为什么AI设计就是“没那味儿”?再往深一层看,那些真正有完整视觉体系的乐队,其实是背后是“人”的长期审美判断和协作。 ⏰时间轴———— 05:42 专辑设计是不是快失传了? 14:09 独立音乐人和独立设计师,谁听谁的? 33:26 演出海报里没写时间地址,这对吗? 43:54 行业没有给幕后留充足的尊重和时间 53:02 AI只能重复人类的经验 59:21 裘德《离开银色荒原》的反复打磨和材质取舍 01:20:30 五条人的塑料袋、二手玫瑰的印花、重塑的几何、还有梅卡德尔、万青、新裤子、五月天、寸铁,这些乐队的视觉体系怎么评价? 01:30:48 在音乐行业靠信用干活? 赵老师获浪潮最佳专辑视觉设计的作品——裘德《离开银色荒原》 赵老师为上海彩虹室内合唱团设计的《记得一些闪光的日子!》实体专辑 聊天中提到乐队的专辑封面示例 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:by、苍原池 整理:迟斌、苍原池

Aug 24, 2026

嘉宾:唐珂(@Olivia颗颗) 🎙️主播:史炎 | 迟斌 本期嘉宾是中国自由潜水国家队运动员唐珂,泳池里则是亚洲纪录保持者——动态无蹼一口气游出188米。 自由潜水不背气瓶、不借助外部供氧,仅靠胸腔里的一口气完成下潜或平游,装备少到“提溜个泳裤就能下水”,追求的是越精简越自由。珂珂最初入坑纯粹为了拍照好看,却意外闯入竞技世界,四年间从考证到世锦赛舞台,取得不菲成绩。今年3月她在潜水时遇到座头鲸母子,4米多的小鲸好奇向她游来。自由潜让她把自己缩小无数倍,重新丈量世界的尺度。 这是一项不烧钱买装备的运动,但它教人一次次濒临窒息时保持平静。从入门体验、闭气、技巧训练、分级考证到出海下水,我们聊聊靠“一口气”征服的自己。 ⏰时间轴———— 05:33 什么是自由潜水? 08:01 哺乳动物潜水反射:为什么人在水里憋得更久 19:49 追鲸鱼遇到母子出行,5米的小座头鲸向你游来 26:07 从“为了拍照”到亚洲纪录:四年走了多远 30:23 国家队临时选人?有哪些比赛项目? 1:12:06 完赛规则:大赛时失去意识的经历 1:31:07 两三千块如何入门自由潜? 1:37:57 三分钟憋气挑战,看看自己能坚持多久! 唐珂拿下动态无蹼项目冠军,刷新亚洲纪录 唐珂提到的追鲸现场 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:by、苍原池 整理:迟斌、苍原池

Aug 19, 2026

🎙️主播:迟斌 今天又是一期单人录制~上一期大家的反馈意外得热烈,所以今天咱们继续把最近音乐圈里几件值得说道的事儿唠一唠。 第一件是郭德纲在武汉演京剧时把《弹起我心爱的土琵琶》里“微山湖上静悄悄”改成了“紫禁城中静悄悄”,被举报后文旅局立案调查;我们从行政报批、改编授权、红歌定义和改编伦理四个维度拆开聊。第二件是裁缝铺乐队巡演票价涨了近50%,被质疑后主唱下场说“贵可以不看”把乐迷惹毛了,后来手写道歉信反而造成二次伤害,一个挺有潜力的乐队口碑可能就此转折。第三件是王力宏成都演唱会威亚出事故,头部撞上金属台阶导致脸上缝12针耳朵缝27针,一共39针,他流着血把演出唱完值得敬佩,但一个成熟的演出系统不该让艺人冒这种风险,安全回家比什么都重要。第四件是胡彦斌自学编程做了一个叫“彦火”的粉丝社区APP,AI时代艺人工作室的工作方式正在发生天翻地覆的变化。第五件是揽佬在海外说唱平台的《中国人会飞》,被切片搬运二创后全网炸了,是一个值得讨论的文化现象。纵观这些热门话题,公众表达、市场规则、行业标准都在剧烈变化,每个人都得重新适应。 大家的观点和讨论,咱们继续评论区见~ ⏰时间轴———— 04:57郭德纲改编红歌 34:25裁缝铺乐队涨票价口碑转折 54:39王力宏演唱会受伤缝39针 1:10:52胡彦斌自学编程上线APP 1:25:40揽佬携《中国人会飞》再次席卷互联网 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:苍原池 整理:迟斌、苍原池

Aug 10, 2026

嘉宾:贺伊曼、小宝 🎙️主播:迟斌 本期的嘉宾是两位在上海开店多年的“活的主理人”:贺伊曼(欢桃 bistro主理人、自然生长主播)、小宝(Coffee Spot、Spot Table 咖啡品牌主理人)。 我们从“主理人”这个称呼的由来聊起,解开外界对上海小店的刻板印象——装逼、分量少、价格贵、规矩多。嘉宾们也坦诚算了一笔账——房租差十倍、垃圾费油水分离费、社保连年涨,开店远没有想象中浪漫;而比算账更难的是从“创作冲动”到“商业生存”的心理转换,以及“去主理人化”的管理晋级。 你会发现主理人不是网红标签,而是一份需要心力、耐心和“耐锤”能力的苦差事,但上海之所以迷人,也正是因为这些个性鲜明的小店和背后真实的人——甚至有人关店十几年后仍有顾客念念不忘。卤煮bistro、烧麦配咖啡这种只有上海才敢做的混搭实验,背后是主理人想分享小众风味的执着;老上海进贤路上菜慢但脾气大的江湖做派,其实正是主理人的前身。无论你是想开店、好奇小店生态,还是单纯喜欢上海街头文化,这期或许有你想听的。 ⏰时间轴———— 02:00 主理人词源:从日本杂志到上海小店 09:40 “上海主理人”装逼、仪式感、卖得贵? 17:53 认知差:当“热情分享”变成“过度打扰” 26:30 卤煮 bistro、烧麦配咖啡 31:00 价格贵的真相:房租差十倍,垃圾费、油水分离费…… 41:30 咖啡店限时1小时的翻车教训,被妈妈骂醒 45:40 店里规矩多:禁止外带酒水合法?宠物新规又来了 58:00 老上海“主理人”们:进贤路、春餐厅、豪生酒家 1:22:00 主理人店的生命力:抗压、耐心、团队协作 1:36:00 当老板不在店里,品牌还能活吗? 1:45:00 上海的魅力,就是这些个性鲜活的人和他们的小宇宙 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:by、苍原池 整理:迟斌、苍原池

Jul 27, 2026

嘉宾:黄少峰、曾宇(@火星电台) 🎙️主播:迟斌 火星电台,华语乐坛金牌音乐制作双人组合,由主唱黄少峰与吉他手曾宇于2001年创立。二十多年来,他们以词曲创作、编曲制作、演唱于一体,深耕电子音乐与原声乐器融合领域,曾入围并荣获台湾金曲奖、华语音乐传媒大奖等多项大奖。合作过陈楚⽣、蔡徐坤、邓超、陈奕迅、韩红、胡歌、井柏然、⽕箭少⼥ 101、李宇春、刘柏⾟、倪妮、朴树、⽓运联盟、R1SE 男团、宋佳、檀健次、⽥馥甄、窦靖童、王源、徐佳莹、尤⻓靖、易烊千玺、张婧仪、张杰、张信哲、周深、周迅等众多影人、歌手。 两位以一贯的松弛与坦诚,聊起二十多年来的创作心路——从早年"技术流"的精密编曲,到如今更重"情感流"的随心而歌,以及新EP《失重三部曲》在阿那亚山间诞生的背后故事。作为金牌制作人,火星电台首次分享了各艺人合作的趣事,一件比一件精彩:周迅带"一个香港朋友"来家里看剧,结果"香港朋友"是陈奕迅;易烊千玺录音棚里不说话摸黑练歌;张杰一天能录完三首单曲;宋雨琦超具辨识度的音色;“疯产姐妹”邵雨轩的歌手梦…… 火星电台新EP《失重三部曲》,三首歌,两个"首次"——吉他手曾宇首次开口唱、两人首次认真拍了一支AI+实拍结合的MV。安静、温暖、治愈力,都在里头。 ⏰时间轴———— 01:23 “愤怒对我们来说有点宝贵” 05:35 新EP《失重三部曲》来了 21:03 带上工具去调琴,结果朋友拿出无弦吉他 42:15 邓超、井柏然:演员里特别会唱的 43:24 易烊千玺“不说话”,棚里摸黑练歌 45:51 王源上学前后录歌判若两人 47:20 制作人心得:进棚怎么放松?港台艺人的录音习惯 48:14 宋雨琦唱功一听就是苦练的 48:54 陈奕迅:周迅带来的"一个香港朋友",当场邀歌 52:40 张杰一天录三首歌,每首四五遍就下班 55:40 “疯产姐妹”邵雨轩:千万网红主动带黄少拍抖音 58:24 未来想写儿歌和银发族音乐 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑:by、苍原池 整理:迟斌、苍原池

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