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黄金，作为几千年人类文明的财富象征和共同选择，是全世界公认的硬通货和避险资产，盛世买古董，乱世买黄金成了人类经济社会里的不二法则。本期关于如何投资黄金、通过什么渠道投资黄金、黄金的投资风险和资产配置属性，你一定不容错过！ 本期是和Jeff的串台节目，也是因为之前有很多听友在听了黄金历史和影响黄金因素后，提出了一些问题，于是这一期放入了更多实操。. 听友群添加 yilaoyong1 【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、小红书、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 麦迪森（“一劳永逸”主播） 【时间轴】 第一部分：本期播客内容框架 00:36 本期内容七大部分框架介绍 第二部分：黄金极简史大回顾 04:07 黄金极简史 – 金本位时代 05:58 黄金极简史 – 布林顿森林体系解体 07:11 黄金极简史 – 80年代开启的20年黄金熊市 08:55 黄金极简史 – 08年全球金融危机带来的黄金牛市 10:29 黄金极简史 – 12年全球危机退去，黄金又一次进入熊市 11:41 黄金极简史 – 2020年疫情之后黄金牛市重启 第三部分：近期影响黄金的重大事件回顾 13:38 2020年疫情之后的几大影响黄金的大事件 图片1：过去10年全球央行黄金储备增量排名 图片2：历年全球央行黄金净买入成交量（吨） 第四部分：影响黄金价格的供需关系解析 21:51 黄金全球供应 - 开采量与回收量 图片3：黄金历年供应量趋势图 26:02 黄金第一大需求 - 珠宝首饰消费 图片4：黄金历年消费量趋势图 图片5：黄金各季度珠宝制造消费量趋势图 28:36 黄金第二大需求 - 官方央行储备 图片6：全球前十大黄金储备国储备黄金量（吨） 图片7：全球前十大黄金储备国及其黄金储备占比 31:44 黄金第三大需求 – 私人投资需求 图片8：黄金各季度投资消费量趋势图 34:10 黄金第三大需求 – 私人投资类别的细分和基准金价体系 37:57 黄金第四大需求 – 工业需求 图片9：黄金各季度科技工业制造消费量趋势图 第五部分：黄金详细的购买攻略及渠道 39:03 黄金购买攻略 - 黄金场内ETF 41:29 黄金购买攻略 - 黄金场外联结基金 42:47 黄金购买攻略 - 黄金股ETF 44:24 黄金各类ETF特点总结，最适合普通人上车的品类 46:56 黄金购买攻略 - 实物黄金 54:35 黄金购买攻略 - 积存金 56:57 实物金条和积存金的内在投资逻辑 01:00:51 黄金购买攻略- 黄金期货期权 第六部分：黄金还能买吗？短中长期怎么看？ 01:07:41 特朗普上台对黄金价格的短期影响 01:13:04 全球部分央行继续加大配置黄金和去美元化 01:16:43 黄金与美元指数和美债实际利率的关联性的微妙变化 图片10：黄金价格与美元指数的历史走势图 01:21:27 黄金的波动率超乎你想象 图片11： 2000年以来伦敦金波动率对比其他美元资产类别的波动率 图片12： 2000年以来上海金波动率对比其他人民币资产类别的波动率 01:24:58 黄金回撤起来非常令人恐怖 第七部分：普通人如何安心的享受黄金的优秀收益 01:28:16 黄金正确的购买姿势和资产配置逻辑 01:35:20 黄金无法预测短期走势，但在大周期里完全可以择时 01:37:31 黄金不能多配，又不能不配的原因：分散风险！ 图片13： 1970年开始100美元等值不同资产类别在不同年份的价值对比 图片14： 1970年开始100美元等值不同资产类别在不同年份的价值折线图 图片15: 美元与其他资产的关联度 01:40:34 普通人财务自由，只需要抓住3波大周期的机会 01:42:40 本期精华总结– 盛世古董乱世黄金！ 01:46:47 彩蛋环节：国际金砖有多重多大多值钱！ 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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“我不贪，赚一点就走。” 进场前想得很清楚：赚点零花钱，够了就收手。赚钱以后发现，打工哪有这个来得快？亏钱以后又觉得，刚才都涨上去过，再等等，总能回来吧。 《FX战士久留美》讲的是一个女孩炒外汇的故事。我们看着看着发现，这里面怎么全是熟人？ 妈妈亏掉了2000万日元，久留美决定亲手赚回来。她攒钱、读书、研究图形，终于等到可以开户的那一天。第一笔交易，她还真的赚了。 然后，事情开始变得危险。 没看过动画、不了解外汇，也可以直接听。故事我们负责讲，术语我们顺手解释。 顺便为了让你们体验一下久留美的感受，给你们一个模拟网站。哈哈 https://www.bilibili.com/toy/fx-simple/index.html
“人生发财靠康波”，可能是周金涛最出圈的一句话。 但如果只记住这一句，反而很容易把“周期”理解错。 这期《一劳永逸》，我们继续“穿越大师”系列，试着回到2016年，去问周金涛几个最普通、也最现实的问题： 哪一年买房？ 哪一年买股票？ 哪一年可以不上班？ 比答案更重要的是，他为什么会这样判断。 从库存周期、设备投资周期，到房地产周期、康波；从2008年金融危机，到2016年商品反弹，再到今天的AI——真正值得学的，也许不是预测某一个年份，而是理解： 我们现在，到底站在周期的什么位置。 ⏱️ 时间轴 00:04｜短线为什么最难赚钱？ 投资之前，先问清楚：这笔钱到底能放多久？ 01:05｜穿越周金涛：那个被称为“周期天王”的人 康波、房地产周期、设备投资周期和库存周期，究竟是怎么叠在一起看的？ 02:29｜他到底预测准了什么？ 2007年的风险警示、2016年的商品反弹，以及为什么真正该学的是预测背后的方法。 03:29｜三个普通人最想问的问题 哪一年买房？哪一年买股票？哪一年可以不上班？ 04:08｜房地产为什么可能“消灭中产阶级财富”？ 当资产收益率下降，流动性差的资产可能比你想象中更危险。 07:08｜大师为什么不先问你有多少钱？ 比“投多少”更重要的问题是：这笔钱什么时候要用？ 09:04｜人生发财靠康波，还是靠自己？ 到底是你做对了，还是只是赶上了一个好时代？ 12:28｜下一轮机会在哪里？ 工作、创业、买股票，看似都在押一个行业，其实根本不是同一笔账。 13:33｜从一家奶茶店，看懂库存周期 生意突然变好、疯狂补库存、最后清库存——3到4年的周期可能就是这么来的。 15:29｜为什么老板一扩张，周期就变长了？ 租店、买机器、扩产，一旦资本开支上去，就进入另一套7到10年的逻辑。 17:20｜康波到底是什么？ 技术、人口、资本和经济结构的变化，才是几十年长周期真正想观察的东西。 18:12｜周期不是闹钟，别拿60年当公式 技术进步以后，过去的周期长度也可能发生变化。 19:24｜蒸汽机为什么没有一出现就改变世界？ 真正的技术革命，从来不是“发明—成功”两步完成。 23:11｜蒸汽机甚至改变了我们今天的上班制度 技术改变的不只是效率，还会重新组织工厂、人员和工作方式。 26:46｜为什么技术越普及，反而可能越赚钱？ 成本下降、需求扩张、产业链重构，真正的大规模回报往往发生在技术不再“新鲜”以后。 28:12｜把蒸汽机换成AI，会发生什么？ AI一定会改变世界，但最后真正赚到钱的，未必是今天最耀眼的公司。 30:03｜技术是真的，泡沫也可以是真的 铁路是真的革命，互联网也是真的革命，但革命从来不保证所有参与者都赚钱。 31:23｜资本市场为什么总是跑在现实前面？ 股价可以提前透支三五年的故事，但实体经济最后还是要拿利润说话。 34:24｜2007年，他看到了什么风险？ 真正危险的不是房价下跌，而是整个系统都建立在“房价不能停”这一个前提上。 37:28｜看见风险，为什么不等于能靠做空赚钱？ 方向对了，时间也可能错；判断风险和下注风险，是完全不同的两件事。 39:19｜2015年最冷的时候，为什么反而可能孕育机会？ 去库存、减产能、少扩张，最终可能让供需重新反转。 40:36｜6倍PE真的便宜吗？ 周期股最危险的错觉之一：用利润最好的那一年，去判断估值最低。 42:12｜阶段性反弹，不等于长期牛市 很多人亏钱，就是因为把“修复”误认为“趋势”。 46:37｜房价还能涨，为什么当时仍然要警惕？ 重点不是明天会不会涨，而是你是不是在高位继续加杠杆。 46:58｜2019年的低点逻辑 当多个周期同时进入调整阶段，资产出清往往会变得更剧烈。 52:29｜错过了2008、错过了2019怎么办？ 不要计算那些已经错过的机会，真正该准备的是你能参与的下一轮。 53:14｜下一轮康波在2030？ 比预测年份更重要的是：这几年你有没有在积累资金、能力和选择权。 53:17｜哪些钱永远不该拿去赌周期？ 生活费、教育费、养老钱——先把不能输的钱划出去。 54:04｜为什么要研究一个比人生还长的周期？ 研究规律，不一定是为了拥有整个周期，而是把属于自己的那一段走好。 54:43｜人生发财靠康波，下一句是什么？ 守住家底靠少错。 以及比赚钱更重要的一件事： 别让投资毁掉你的生活和健康。
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2026年7月25日，国家市场监管总局对携程开出 51.79亿元罚没单，其中包括16.58亿元违法所得没收，以及35.21亿元罚款。 这不仅是在线旅游行业反垄断第一案，也是平台经济监管史上的一次标志性事件。 但问题来了： 一家曾经改变中国旅游方式、帮助无数人方便订酒店订机票的互联网巨头，为什么会走到今天？ 本期节目，我们从51.79亿罚单出发，回顾携程27年的创业史： 从1999年“四君子”创业，到纳斯达克上市； 从“鼠标+水泥”的创新模式，到收购扩张建立旅游帝国； 从用户心中的旅行神器，到商家眼中的流量巨头。 一家公司的成功，如何一步步变成它最大的约束？ 本期看点： 01:30 51.79亿罚单到底有多重？ 为什么这次处罚和过去互联网巨头罚款完全不同？