Show Notes
本集節目由【康健嚴選 3in1 極厚彈超慢跑多功墊】贊助播出
如果你跟我一樣不喜歡戶外運動，或是懶得上健身房，那相當推薦來一起「超慢跑」。不過，原本以為超慢跑不需要任何設備，結果發現大錯特錯：你絕對需要一個夠好的墊子。實際用了「康健嚴選 3in1 極厚彈超慢跑多功墊」兩個多禮拜，覺得非常棒：
● 絕佳防護：專利柱狀結構，全面抗衝擊、高減壓，有效緩解膝蓋腳踝負擔 ● 舒適省力：NBR天然橡膠雙層設計，回彈反饋更省力，讓你每一步都輕鬆穩定 ● 安全多用：防滑底層保障安全，一墊還可多用（超慢跑、瑜珈、棒式）
超早鳥 84 折的價格我覺得也相當可以接受，立刻搶先預購： 🏃https://trimkt.cc/XJ42b
-- (00:00) 曼尼終於開始超慢跑 (04:33) 為什麼上週停更 (06:17) 書籍簡介與 Angela 的讀後感 (19:56) 擺脫比較心的桎梏 (32:31) Never Enough (39:13) Lesson Learned (48:26) 將自己的成就感外包 (54:33) 推老奶奶下去
-- 我們唯一使用的筆記軟體：Heptabase 立刻試用：https://get.heptabase.com/0riyv036mxrp
-- 商業合作報價：https://manny-li.com/sponsor/ 訂閱電子報：https://manny-li.com 追蹤 IG：@manny_li 追蹤 FB：manny yh li
Powered by Firstory Hosting
More from 曼報
🎁【曼報 Pro 一週年限定優惠】 10 月 31 日以前，結帳時輸入優惠碼【manny250】，第一年訂閱費用就能折抵 250 元。訂閱後你將獲得： ● 每月 1 份重量級的商業個案研究報告 ● 每月 5 篇解析趨勢與觀點的分析長文 ● 每月 4 集以上、全真人錄製的 Podcast ● 每季 1 場實體會員聚會（因場地名額有限，採登記抽選制） 👉 《曼報 Pro》一週年限定優惠，立即訂閱： https://pro.manny-li.com/join