Show Notes
In dieser Folge starten wir in die zweite Staffel des Biophilia Podcasts und stellen uns direkt eine grundlegende Frage: Ist Biophilia die Wahrheit? Wir sprechen darüber, warum Biophilia für uns weit mehr ist als ein Gesundheitskonzept. Es ist eine Einladung, wieder näher an die Natur, an den eigenen Körper, an die eigene Intuition und an das Leben selbst heranzurücken. Dabei geht es nicht darum, eine absolute Antwort zu geben, sondern gemeinsam zu erkunden, ob Biophilia ein Weg sein ka...
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NYC Fitness Coach Exposes the Truth About the Fitness Industry – with Joey Cofelli What if everything you learned about fitness was missing the most important piece: your environment? In this episode of The Biophilia Podcast, we sit down with Joey Cofelli, a former New York City fitness trainer and gym manager who completely transformed his understanding of health after moving to El Salvador. Joey shares how the pandemic, becoming a father, and eventually leaving New York City made him quest...
In dieser Episode sprechen Lars und Benne über Deuterium, den schweren Wasserstoff, und seine unterschätzte Rolle für unsere Energie. Wir klären, was Deuterium ist, welche Aufgaben es im Körper erfüllt und wie zu viel davon die Mitochondrien und die ATP-Produktion bremsen kann. Dabei geht es um Ernährung nach Ort und Jahreszeit, tropische Früchte im deutschen Winter, die Blue Zones und den Blick in den Norden. Außerdem sprechen wir über natürliche Wege der Ausleitung wie Schwitzen...
In dieser Folge des Biophilia Podcasts teilen wir die Zusammenfassung unserer Kunstbesprechung mit Luke Hager zu seinen beiden Werken „Nexus“ und „The Space Between Time“. Luke nutzt seine Kunst, um komplexe Zusammenhänge sichtbar und fühlbar zu machen: Licht, Wasser, Magnetismus, Mitochondrien, Natur, Dezentralisierung, Raum, Zeit und die biophysikalischen Grundlagen des Lebens. In der Besprechung wird deutlich, dass diese Bilder nicht nur ästhetische Werke sind, sondern visuelle Landkarten....
In dieser Folge sprechen wir mit Manolo, auch bekannt als „The Gravity Coach“, über Biophilia, Bewegung, Atmung, Naturverbindung und seinen persönlichen Weg mit großen gesundheitlichen Herausforderungen. Manolo erzählt von seiner frühen Diagnose mit Skoliose, von Erfahrungen mit klassischer Physiotherapie und Fitness – und davon, warum diese Ansätze für ihn irgendwann nicht mehr tief genug gingen. Ein Wendepunkt war die Begegnung mit einer Yogini, die seinen Körper nicht isoliert betrachtete,...
In dieser Folge sprechen Benne und Lars darüber, wie du biophil reist: mit echtem Licht, wenig künstlicher Strahlung und einem Umfeld, das du selbst in die Hand nimmst. Es geht um die Wahl von Ziel und Unterkunft, um das richtige Gepäck von Schlafmaske bis Salz und darum, wie du deinen Jetlag klein hältst, indem du dich schnell mit der Zeitzone am Zielort verbindest. Ob Auto, Zug oder Flugzeug: Am Ende zählen dieselben Basics und die Frage, was für dich wirklich Erholung bedeutet. Bei F...