#443 Quicky Folge: Einschlafritual für mehr Lebensfreude 😊 Was mein Baby mir beigebracht hat - Wirkungsvoller als jedes Dankbarkeitstagebuch
Lumea I Soulbusiness in FülleShow Notes
Instagram: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/ Website: https://www.desireebenke.com/ Kontakt: [email protected] Dankbarkeitstagebücher, Morgenroutinen, Achtsamkeits-Apps – ich habe alles probiert. Aber nichts hat mein Glückslevel so verändert wie diese eine winzige Gewohnheit, die ich von meinem 7 Wochen alten Sohn gelernt habe: Mit einem Lächeln einschlafen. In dieser persönlichen Folge teile ich, wie eine einfache Beobachtung meines Babys meine Abendroutine revolutioniert hat. Mein Sohn schläft jeden Abend mit einem zufriedenen Lächeln ein – egal, wie der Tag war. Keine Grübeleien über Morgen, keine To-Do-Listen im Kopf, keine Sorgen. Einfach nur: Lächeln und loslassen. Als ich anfing, das zu imitieren, passierte etwas Magisches. Ich bin noch glücklicher! Wenn du also statt mit Stress, Sorgen oder endlosen Gedanken einschlafen willst und dein gesamtes Lebensgefühl ändern willst, mach das! In dieser Folge erfährst du: Warum Babys die besten Achtsamkeitslehrer sind Die Wissenschaft hinter "mit Lächeln einschlafen" (Spoiler: Es verändert dein Nervensystem) Wie du diese 30-Sekunden-Routine noch heute Abend umsetzen kannst Warum das effektiver ist als klassische Dankbarkeitspraxis
Wenn du nach einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Methode suchst, um glücklicher und erfüllter zu leben – ohne komplizierte Routinen oder Tools – dann ist diese Folge für dich.
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Willkommen zu einer ganz besonderen Podcastfolge. Heute schließt sich ein Kapitel, bzw. ein ganzes Buch! In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Brand Evolution und erzähle dir, warum aus dem Spirit Business Podcast ab sofort LUMEA • Soulbusiness in Fülle wird. Du erfährst, was sich verändert, was bleibt und warum diese Entwicklung so viel mehr ist als ein neuer Name oder ein neues Design. Es geht um Wachstum. Um Identität. Um den Mut, der eigenen Vision zu folgen. Und um die Entscheidung, ein Business zu erschaffen, das dich trägt, erfüllt und sich vervielfachen darf. Wenn du dein Soulbusiness größer denken, bewusster führen und gleichzeitig leichter wachsen lassen möchtest, bist du hier genau richtig. ✨ Warum ich die Coaching & Healing Selbständigkeit weiterentwickelt habe ✨ Weshalb Lumea meine heutige Vision viel klarer widerspiegelt ✨ Welche inneren Prozesse hinter dieser Entscheidung standen ✨ Was dich in den kommenden Folgen erwartet ✨ Warum diese Veränderung vielleicht auch eine Einladung für dein eigenes Business ist Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. Schön, dass du Teil dieser Reise bist. Wir hören uns in der nächsten Folge bei LUMEA • Soulbusiness in Fülle. ♡ Desirée Links & Ressourcen Instagram: @desiree_salomon_ Website: www.lumea consulting.de
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