Episode Hors-Série" Après la violence"

Faut-il écouter sa tête ou son cœur pour changer de vie ? Et si la vraie question était plutôt : qu’est-ce qui nous empêche d’oser ? Cet épisode de POUR LE MEILLEUR est un peu particulier. Ici, pas de témoignage de séparation comme à mon habitude, mais une conversation, une réflexion à deux voix et surtout une invitation à prendre un peu de hauteur sur nos choix de vie. Parce qu’on s’est tous, un jour, posé cette question : et si je changeais de vie ? Changer de travail, quitter une relation, prendre une autre direction… On sent parfois que quelque chose doit évoluer, mais on reste là, tiraillé entre ce que l’on ressent et ce que l’on pense raisonnable de faire. La peur de se tromper, le besoin de sécurité, le regard des autres, les conséquences pour nos proches… Autant de raisons qui peuvent nous empêcher d’avancer. Pour en parler, je reçois Claude. À 44 ans, animateur radio et télé, comédien et formateur, il a lui-même fait un choix professionnel audacieux en passant de la comptabilité à la radio. De mon côté, j’ai aussi connu des décisions qui ont profondément transformé ma vie, sur le plan personnel comme professionnel. Ensemble, nous réfléchissons à ce qui nous pousse à prendre une décision, à ce qui nous bloque et à ce qui nous permet, parfois, de franchir le pas. Faut-il attendre d’être certain à 100 % avant de changer de vie ? Le regard des autres peut-il nous empêcher de devenir pleinement nous-mêmes ? Et que se passe-t-il après ce fameux saut dans l’inconnu ? Car le changement est inconfortable. Il nous oblige à quitter nos repères, à accepter de ne pas tout maîtriser et à traverser une période où l’ancien n’est plus tout à fait là, tandis que le nouveau reste encore à construire. Et si c’était précisément dans cet inconfort que se trouvait une partie de la magie du changement ? Cette réflexion fait particulièrement écho à mon accompagnement des parents séparés et des familles recomposées. Car derrière la question de rester ou de partir, notamment dans son couple, il y a souvent bien plus qu’une décision à prendre : une histoire personnelle, des peurs, des enfants, des loyautés et parfois des schémas que l’on ne comprend pas toujours soi-même. Au fil de notre conversation, Claude se livre aussi plus intimement sur son enfance, le divorce de ses parents et la violence dont sa mère a été victime, sous ses yeux alors qu’il était enfant. Son témoignage nous amène à nous interroger sur l’impact de notre environnement et de ce que nous avons vécu sur notre vision de l’amour, du couple et de nos relations à l’âge adulte. Comment devient-on adulte avec les repères que l’on a construits enfant ? Comment reconnaître ce qui nous a façonnés pour ne pas reproduire certains schémas et apprendre à faire autrement ? Notre histoire nous influence, mais elle ne décide pas de tout à notre place. Comprendre ce que nous avons vécu peut aussi nous permettre de reprendre la main sur la suite. Je suis particulièrement touchée par la gentillesse et la générosité de Claude dans cet échange, par sa manière de partager ses réflexions comme une partie plus intime de son histoire. Je le remercie sincèrement pour sa confiance, son honnêteté et la profondeur de cette conversation. Parce que derrière chaque choix, il y a une histoire. Et que parfois, changer de vie commence simplement par le fait de s’autoriser à regarder les choses autrement. POUR LE MEILLEUR Un épisode différent, une conversation sincère et une invitation à réfléchir à nos choix, à nos héritages et à notre capacité à faire évoluer nos vies. Pour avoir plus de TIPS, suivez moi: -Instagram @lesconseilsdevanessa -LinkedIn @vanessaexperteparentalitéaprèsséparation

Et si votre séparation était finalement la meilleure chose qui vous soit arrivée ? Oseriez-vous le dire à voix haute ? Pour cet épisode 51 de POUR LE MEILLEUR, j’accueille Julia, 39 ans, maman d’un petit garçon de 6 ans et coach de métier. Il y a quatre ans, c’est le papa de son fils qui la quitte. Une séparation qu’elle n’avait pas choisie et qui vient bousculer tout ce qu’elle avait imaginé pour sa vie : sa famille, son couple, le deuxième enfant qu’elle souhaitait avoir. Comme beaucoup, Julia se demande pourquoi il n’a pas voulu se battre pour elle. Elle traverse la tristesse, la colère, le sentiment d’échec. Elle qui pensait que la séparation arrivait aux autres doit apprendre à composer avec cette nouvelle réalité. Mais peu à peu, quelque chose change. Julia décide de faire de son bonheur une priorité et commence à travailler sur sa paix intérieure. Elle découvre qu’elle peut être une maman différente, moins dans le contrôle, et que cette nouvelle vie lui offre un espace qu’elle n’avait jamais imaginé. Dans cet épisode, nous parlons de : La sensation d’échec quand la séparation n’est pas notre choix. La culpabilité de celui ou celle qui quitte… et pourquoi on imagine parfois que c’est plus facile pour l’autre. Ces phrases que l’on entend partout, comme « On ne prend pas de décision sur un coup de tête avant les deux de notre enfant». L’importance de l’entourage et de ce village qui peut s’agrandir après une séparation. La possibilité de vivre bien sa séparation sans nier la souffrance traversée. Ces petits changements qui permettent, jour après jour, de retrouver sa sérénité. Julia partage aussi ses conseils pour avancer, avec une idée qui traverse toute son histoire : faire de son mieux avec ce que l’on a. « La séparation a fait de moi une meilleure mère. » Et si la séparation pouvait aussi devenir un accélérateur pour découvrir qui l’on est ? Julia ose aujourd’hui dire que cette séparation est la meilleure chose qui lui soit arrivée. Non pas parce qu’elle n’a pas souffert, mais parce qu’elle a appris à construire autre chose. Alors, a-t-on le droit d’être heureuse après une séparation ? De le dire sans se justifier, sans ajouter systématiquement « oui, mais j’ai tellement souffert » ? C’est toute la question de cet épisode. Bienvenue dans POUR LE MEILLEUR, le podcast qui parle de la séparation autrement, de ce qui se termine, mais surtout de tout ce qui peut se reconstruire. Et toi, qu’est-ce que ta séparation a changé dans ta vie ? Pour avoir plus de TIPS, suivez-moi: -Instagram @lesconseilsdevanessa -Linkedln @vanessaexperteparentalitéaprèsséparation

Peut-on être mieux préparée à une deuxième séparation parce qu’on en a déjà vécu une ? Aurélie est maman de trois garçons de deux papas différents, coach sportive et bien-être… et elle a vécu deux séparations. Deux histoires très différentes. La première alors que ses enfants étaient encore petits. Son conjoint la quitte pour une autre femme. Il faut alors encaisser la rupture, la comparaison, la perte d’estime de soi, puis apprendre à accepter une réalité qui fait mal : celle de voir l’autre refaire sa vie. Aurélie raconte comment elle a dû se reconnecter à sa féminité, retrouver confiance en elle ,réapprendre à plaire… avant de rencontrer celui avec qui elle allait construire une nouvelle famille. Puis, des années plus tard, une deuxième séparation. Aurélie n’est plus la même. Elle sait ce que représente une séparation. Elle sait aussi qu’elle est capable de traverser cette épreuve. Pourtant, la douleur n’est pas moins forte. Parce qu’une séparation ne se répète jamais vraiment : les enfants ont grandi, les histoires sont différentes, les liens aussi, et les décisions à prendre peuvent être vertigineuses. Elle nous parle notamment de ce choix de partir vivre loin avec son nouveau compagnon et son plus jeune fils, tout en continuant à faire les allers-retours pour retrouver ses deux grands. Elle raconte aussi les relations entre ses fils, la place des frères et demi-frères, la garde alternée, la recomposition… et cette relation particulière qu’elle entretient aujourd’hui avec la belle-mère de ses enfants. Une discussion à cœur ouvert sur la séparation, la recomposition familiale, la maternité, la belle-maternité, l’estime de soi et ces moments où il faut prendre des décisions importantes alors que tout est en train de changer. Merci Aurélie pour ta confiance et pour ta grande générosité dans cette conversation. J’ai beaucoup aimé découvrir ton histoire, mais surtout la façon dont tu la regardes aujourd’hui : avec beaucoup de force et de recul, sans jamais cesser de te remettre en question et de chercher à faire au mieux pour ceux que tu aimes, même lorsque cela signifie parfois accepter de souffrir toi-même. Merci d’être venue raconter tout cela dans Pour le meilleur. Pour avoir plus de TIPS ,suivez moi: -Instagram:@lesconseilsdevanessa -LinkedIn:@vanessaeperteparentlitéaprèsséparation

Pourquoi mamans et belles-mamans ont-elles tant de mal à se comprendre ? Pour ce dernier épisode de la saison 2, j’avais envie de vous proposer quelque chose de différent. Pas une interview. Pas une experte face à un micro. Mais un échange à deux voix, sans filtre, entre une maman et une belle-maman. Deux femmes. Deux places différentes. Et forcément… beaucoup de questions. Qu’est-ce qu’une belle-maman aimerait que les mamans comprennent de son quotidien ? Quelle idée reçue sur les belles-mères faudrait-il déconstruire ? Est-ce qu’une maman peut avoir peur que son enfant s’attache « trop » à sa belle-maman ? Peut-on vraiment trouver sa place sans avoir l’impression de prendre celle de l’autre ? Et surtout… Pourquoi une relation qui pourrait être simple devient-elle parfois aussi chargée émotionnellement ? Parce que derrière les tensions, il n’y a pas seulement des désaccords. Il y a parfois des blessures. Des peurs. Des places difficiles à trouver. Des frontières qui ne sont pas toujours claires. Et des choses que l’on n’ose pas forcément se dire. Cet épisode, c’est donc une conversation franche, parfois inconfortable, mais surtout profondément humaine. Et surtout… écoutez bien jusqu’à la fin. Parce qu’après cet échange, je vous propose une petite réflexion sur ce qui se joue derrière cette relation entre mamans et belles-mamans. Et je crois qu’elle pourrait bien vous faire voir certaines situations autrement… Et puis cet épisode est un peu particulier pour moi puisqu’il clôture la saison 2 de POUR LE MEILLEUR. Une saison incroyable. Merci pour toutes vos écoutes, vos messages, vos témoignages et votre confiance. On se retrouve très bientôt pour la saison 3 . Merci à Eloïse pour cet échange et sa confiance. Pour avoir plus de TIPS, suivez moi: -Instagram @lesconseilsdevanessa -LinkedIn @vanessaexperteparentalitéaprèsséparation

Dans cet épisode, je reçois Emeric, plus connu sous le nom de Monsieur Réflexo. Réflexologue, auteur et créateur de contenus autour du bien-être, il a à cœur de rendre le mieux-être concret, simple et accessible au quotidien. Mais aujourd’hui, c’est une autre facette d’Emeric que je vous invite à découvrir : celle d’un papa. Celui d’Anatole, 5 ans, qui traverse une séparation. Le fil rouge de notre échange est celui du deuil d’une vie que l’on avait imaginée. Nous parlons de la fin du couple, de ce moment où l’on cherche à comprendre pourquoi une histoire d’amour s’arrête. Nous évoquons aussi ce bouleversement immense que représente l’arrivée d’un enfant : les équilibres changent, les priorités évoluent, la communication se transforme… et parfois, le lien amoureux se fragilise. Certains couples traversent cette étape. D’autres s’y perdent. Avec beaucoup de sincérité, Emeric raconte ce moment marquant où son fils est parti plusieurs jours après la séparation : le silence de la maison, cette sensation de vide, le manque du bruit de la vie quotidienne et cette envie profonde que tout redevienne comme avant. Nous parlons de la colère, de la tristesse et du chemin de deuil nécessaire après la fin d’une relation. Emeric partage comment il a appris à apprivoiser sa colère, une émotion de protection, pour préserver le lien avec la maman de son fils et construire une relation apaisée autour de leur rôle commun de parents. Cette séparation l’a aussi confronté à une question essentielle :« Qui suis-je sans mon fils au quotidien et sans être le conjoint de quelqu’un ? » Une question profonde qui l’a amené à se reconstruire, à se redécouvrir en tant qu’homme, avant même d’envisager une nouvelle histoire. Emeric a fait le choix de prendre ce temps pour lui. Ne pas chercher à combler un vide, mais retrouver un équilibre intérieur pour pouvoir, un jour, rencontrer quelqu’un depuis un espace plus juste et plus apaisé. Nous avons également parlé de la solitude. Celle qui, au début, peut ressembler à un manque immense, mais qui peut progressivement devenir un espace précieux : un temps pour se retrouver, prendre soin de soi et apprendre à mieux se connaître. Nous avons abordé la culpabilité que ressentent beaucoup de parents séparés. Celle de ne pas offrir à son enfant la famille que l’on avait imaginée. Mais aussi cette culpabilité du quotidien, lorsqu’on partage son temps avec son enfant une semaine sur deux et que l’on se reproche de ne pas être toujours pleinement présent, de regarder son téléphone ou de ne pas profiter suffisamment de chaque instant. Nous avons enfin échangé sur les différences de vécu entre les hommes et les femmes face à la séparation, sur l’évolution de la place du père et sur la manière dont de nombreux hommes réinventent aujourd’hui leur rôle auprès de leurs enfants. Pour Emeric, la séparation est la fin d’un projet de couple, mais elle n’est pas la fin d’une famille. Comme vous l'entendez, cet échange nous a emmenés bien au-delà de la séparation. On parle de parentalité, de colère, de culpabilité, de solitude, d'identité, de reconstruction, de la place du père et cette capacité à se réinventer après une épreuve. Un épisode riche en réflexion et en authenticité ,qui je l'espère résonnera auprès de tous ceux qui traversent ou ont traversé une séparation. Merci à Emeric pour sa confiance et la profondeur de son témoignage, d'avoir mis des mots sur un sujet aussi intime avec autant de justesse. Pour avoir plus de TIPS, suivez moi sur: - Instagram: @lesconseilsdevanessa -LinkedIn:@vanessaexperteparentalitéaprèsséparation